Türkiye'nin en iyi ebeveyn sitesi
Türkiye'nin en iyi ebeveyn sitesi
Yazı Boyutu:

CİLDİMİZ BAHARDA BAKIM İSTER!

CİLDİMİZ BAHARDA BAKIM İSTER!

Mevsim dönümü dolayısıyla pek çok değişiklik yaşayan ve canlanan vücudumuzu güneşli günlere hazırlama zamanı geldi. Biyolog-Kozmetolog Pervin Bulgak'ın evde kolayca hazırlayabileceğiniz bitkisel formülleriyle kışın etkilerini vücudunuzdan uzaklaştırıp, cilt tipinize uygun maske tarifleriyle yaza hazırlanabilirsiniz.


Kış aylarından bahara geçtiğimiz günlerde bağışıklık sistemimizin anlık değişimden etkilenmesini önlememiz gerektiğini vurgulayan Pervin Bulgak, bağışıklık sistemimizi koruyacak bazı önerilerde bulunuyor. Nasıl mı?
 
*Sabahları aç karnına bir bardak ılık su ile birlikte bir yemek kaşığı bal için:
Bal doğal bağışıklık güçlendiricidir ve şeker içermediği için kan şekerinin yükselmesine sebep olmaz.

*Kahvaltıda mutlaka yeşilbiber ve maydanoz tüketin:
Yeşilbiber yüksek C vitamini içerir. Maydanoz tokluk hissi verir ve vücudu toksinlerden korur.
 
*Cildinize iyi bakın:
Kış aylarında soğuk ve ayaz cildi kurutur. Kurumuş cilt çabuk yıpranır ve kırışır.
 
*Bol su için:
Eğer su içmekten ya da tadından hoşlanmıyorsanız; sürahinin içine koyduğunuz suya elma, salatalık, limon ya da aromasından hoşlandığınız bir meyve ekleyin. Vücudun suya ihtiyacı var. Kahve ya da çay su yerine geçmez.
 
Peeling yapın:
Cildinizi ölü ve kurumuş hücrelerden arındırıp nefes almasını sağlayın, yani bahar temizliği... Evinizde kolayca peeling yapabilirsiniz.
Örneğin:
1 yemek kaşığı Türk kahvesi
1 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı

Hafta da bir gün banyo öncesi ya da banyo esnasında yumuşak hareketlerle masaj yaparak göz çevresi hariç tüm yüze peeling yapabilirsiniz. Yüzünüzde sivilce ve akne olan bölümlere asla peeling uygulaması yapmayın, köklerini aktive eder bu da sivilcelerin yayılmasına büyümesine sebep olur. Çok kuru ya da dermatit problemi olan ciltler peeling uygulamalarını 15 günde bir yapmalıdırlar. Mutlaka peeling sonrası yoğun nemlendirme özelliği olan ürünler kullanmalıdırlar.
 

CİLT MASKELERİ İLE KENDİNİZE İYİLİK YAPIN
Kış sonunda cildi beslemek ve yaza hazırlamak gerekiyor. Cildinize bir iyilik yapmak istiyorsanız, maskelerden yararlanabilirsiniz.
 
Kuru ciltler için fındık maskesi
Malzemeler:
 • 1 tatlı kaşığı fındık yağı
 • 1 çay kaşığı arı sütü
 • 1 tatlı kaşığı gliserin
 • 1 çay kaşığı bal
 
Malzemeler iyice karıştırılıp gözler ve dudaklar hariç tüm cilde uygulanır.
15 dakika bekletildikten sonra ılık su ile temizlenir.
Bu maske 15 günde bir 3 ay boyunca uygulandığı takdirde cilt yağı dengesini bulur ve kırışıklıklardan korunur.
NOT: Fındık yağı kirpiklere uygulandığında gürleştirir.
 
Narlı hassas cilt maskesi
Malzemeler:
• 1/4 nar
• 1 yumurta sarısı
• 1 yemek kaşığı bal

Nar iyice ezilir. Ezilmiş Nar'ın içine yumurta sarısı ve bal ilave edilip iyice karıştırılır. Bu karışım gözler hariç tüm cilde uygulanır. Maske ciltte 15 dakika bekletilir. Ilık su ile yıkanarak çıkartılır. Haftada bir gün uygulanabilir.
NOT: Uygulama sonrası gül suyu ile kompres yapılırsa gözenekler sıkılaşır.

Karma ciltler için kil maskesi
Malzemeler:
• 1 yemek kaşığı beyaz kil
• 3 çay kaşığı biberiye yağı
• 1 yumurta sarısı
Yumurta sarısı iyice çırpılır. Yumurtanın içine biberiye yağı ilave edilir. Ardından kil ilave edilir. Bu malzemeler iyice karıştırılır. Elde edilen maske gözler ve dudaklar hariç tüm cilde uygulanır. Ciltte 20 dakika bekletilir. Sürenin sonunda maske ılık su ile temizlenir.
NOT: Uygulama sonrası madensuyu ile kompres yapılırsa gözenekler sıkılaşır.
 
Yağlı cilt için domates maskesi
Malzemeler:
• 1/2 domates
• 2 yemek kaşığı kil
Kabukları soyulmuş ve rendelenmiş domatesin içine kil ilave edilir. Malzemeler macun kıvamına gelene kadar karıştırılır ve göz çevresi hariç tüm cilde uygulanır. 20 dakika bekletildikten sonra soğuğa yakın su ile yıkanır.

SAĞLIK & GÜZELLİK BÖLÜMÜNÜN DİĞER KONULARI

Copyright 2007-2019 ® NETATÖLYE - Tüm hakları saklıdır. İzinsiz alıntı yapılamaz.