Bebeğiniz çok aç ve hazır olarak gözükse
de katı gıdalara geçiş için en ideali 4 - 6 aya kadar beklemektir.
İlk 6 ay
sadece anne sütüyle beslemeyi önermekteyiz. Ancak bebeğiniz formüla ile besleniyorsa 4 - 6 ay
arasında da katı gıdalara geçilebilirsiniz. Bu dönemde bebeğiniz , solunum sıkıntısı yaşamadan -
solunum yollarına kaçırmadan yutma olgunluğuna erişmiştir.
Bebeğiniz 4 - 6 aylık olduğunda ,
katı gıdaya geçiş için hazır olduğunun belirtileri başlamıştır:
1. Sizin
gıdalarınıza ilgi duymaya başlar.
2. Gıdayı ağzına alıp, ağzında tutabilir.
3. Püskürtmeden , dışarı çıkarmadan yutabilir.
4.
Beslenme aralıkları sıklaşmaya, tek başına sütle doymamaya başlar.
Katı
Gıdalara Geçişte İlk Seçim Ne Olmalıdır ?
Alerji riski düşük olduğu için pirinç gibi bir
tahıl , meyve ya da sebzeler olabilir. Ancan temel kural tek başına başlamaktır, yavaş yavaş
ilerlemek, bir sorun gelişim gelişmediğini gözlemlemektir. Meyvelerden elma, armut, şeftali suyu ya
da püresi, sebzelerden kabak, patates, havuç başlangıç için en uygun, sindirim sisteminin hazır
olduğu besinlerdir.
Ne Kadar Beslemelisiniz, Porsiyonu Çok mu Az ?
Bunu size
bebeğiniz söyleyecektir. Bebeğinizin ne yiyeceğini siz, ne kadar yiyeceğini kendisi söyler. Birçok
bebek, izin verilirse ihtiyacı olan miktarı kendi belirleyebilir. Kendi büyüme eğrisini takip ettiği
sürece bebeğinizin yeterli beslendiğinden emin olabilirsiniz.
Bebeğinizin Yeni Gıdalarla
Tanışmayı Sevmiyorsa Ne Yapmalısınız ?
Bu duruma ‘’ Neofobia ‘’ adını veriyoruz. Bazı
bebekler, ilk tanıştıkları pekçok gıdayı sevmezler.Çok da ısrarcı olmadan, tepki yaratmadan
aralıklarla en az üç – dört kez denemelisiniz. Yeni gıdalarla tanışma bazı bebeklerde bir seromoni
şeklinde olabilir. Beşinci ayda nefret ettikleri bir gıda, 8. Ayda en sevdikleri besin haline
gelebilir.
Bebeğiniz Gerçekten İştahsız Bir Bebeklerden Biriyse Ne Yapmalısınız
?
Altın Kural: Hiçbir zaman yemek için zorlamayın ! Yemek zamanını hoş bir zaman
olarak algılamasını sağlamalısınız. En iştahsız bebekler bile büyümelerini sağlayacak kadar yerler.
İstedikleri kadar yediklerinde büyüyemeyecek bebek son derece nadirdir.
Tek yönlü
besleniyorsa vitamin takviyesi yapılabilir. Diğer gıdaları, tepki yaratmadan zaman zaman teklif
etmeye devam edin. Sevmezse bir kenara koyun, oyunlar oynayarak ya da zorlayarak yedirmeye çalışmak
uzun sureli bir çözüm sağlamayacaktır.
Fazla Kilolu Bir Bebeğiniz Varsa Ne Yapmalısınız
?
Fazla kilolu bebek olmanın genetik bir komponenti genellikle bulunmaktadır. Aynı miktarda
kalori almalarına ragmen bazı bebekler daha kolay kilo almaktadırlar.
Peki bunun için
üzülmeli misiniz ? Bebeğinize diyet yaptıramazsınız ancak meyve - sebze ağırlıklı, daha
dengeli beslenmesini , boyuna uygun kiloda kalmasını sağlayabilirsiniz.
Bebeğiniz Ne
Zaman Kendi Kendine Yemek Yiyebilir ?
Bebekler buna her zaman hazır olduklarını düşünürler.
Ancak genellikle 8 – 9 aylıkken daha rahat başarabilirler. Bu dönemde daha çok karışıklık yaratmayı
severler. Bu konuda özgür bırakılmak güven duygularını da geliştirecektir. Erken dönemde şans
tanınmayan bebekler, büyüdüklerinde de ebeveynleri tarafından yedirilmeyi beklerler.
1
Yaşından Önce Kesinlikle Vermemeniz Gereken Besinler Nelerdir ?
Fıstıkla ilgili çok tartışma
vardır. 3 yaşın altında alerji riski nedeniyle verilmemesi önerilmektedir.
Alerji riski
nedeniyle bal verilmemelidir.
İnek sütü, yumurta beyazını da 1 yaşından once vermemek
uygun olacaktır.