ÜYE OL | ŞİFREMİ UNUTTUM

Sağlıklı yaşam ile ilgili her geçen gün daha fazla bilinçlenilmesine rağmen, sigara içenlerin sayısında bir düşüş yaşanmıyor. Genç yaşlardan itibaren edinilen sigara içme alışkanlığı, özellikle ilerleyen yaşlarda ciddi rahatsızlıklara neden oluyor.

Ülkemizde her yıl yaklaşık 100 bin kişinin tütün kullanımına bağlı hastalıklar nedeniyle hayatını kaybettiğini belirten Dr. Barış Mutluer, sigaranın neden olduğu rahatsızlıklar ile ilgili bilgilendiriyor.

Sigara ve sebep olduğu zararları, günümüz en büyük sağlık sorunlarından biridir. Sigara içerdiği nikotin, katran ve diğer zehirli gazlar sebebiyle insan bedeninde toksik etki yaratır. Bu nedenle sigara; kanser (akciğer, gırtlak, ağız, dil, dudak, diş eti, burun, bademcik, tükürük bezi, yutak, yemek borusu, böbrek, mesane, pankreas, mide, rahim ağzı, karaciğer ve kan kanserleri), diş ve diş eti hastalıkları, kronik bronşit, amfizem, astım, beyin kanaması, beyin damarlarında tıkanıklık, kısırlık, romatizmal hastalıklar ve osteoporoz gibi pek çok hastalığa neden olur. Aynı zamanda sigara dumanında bulunan karbon monoksit ve nitrojen oksit gibi gazların kandaki oksijen miktarını azaltması, organlara ve beyine yeterli miktarda oksijen gitmemesine neden olur. Bu da kalbin daha hızlı çalışmasına neden olurken kalp krizi riskini artırır.

Sigaranın önemli bir etken olduğu kalp krizi nedeniyle ölümlerin yaşandığını belirten doktor, kalp krizi esnasında yapılması gerekenleri sıralıyor.

Kalp krizinde en önemli nokta, göğüs ağrısı gibi belirtiler ortaya çıkar çıkmaz kişinin hastaneye başvurması ve sağlık yardımı almasıdır. Tedaviye ne kadar erken başlanırsa, hasar o kadar az olur ve tedavi şansı da artar.
İlkyardım gelene kadar ise; evde aspirin varsa, bir bardak su ile alın. Bunun dışında kesinlikle bir şey yiyip içmeyin. Pencereyi açarak odaya oksijen girmesini sağlayın.  Yardım gelmesini, yatarak ya da oturarak bekleyin. Soğuk ya da sıcak suyun altına kesinlikle girmeyin. Özellikle soğuk su, kalp damarlarını büzerek tıkalı olmayan damarların da daralmasına neden olabileceği için daha kötü sonuçlara neden olabilir.

Sigara, içenleri olduğu kadar çevresindekileri de etkisi altına alır. Dünya Sağlık Örgütü’nün tahminlerine göre, 700 milyon çocuk yani dünyadaki çocukların yarısı sigara dumanına maruz kalıyor. Hem kendi sağlığınız hem de çevrenizdekilerin rahat bir nefes alabilmesi için en kısa sürede sigarayı bırakın.