ÜYE OL | ŞİFREMİ UNUTTUM

İngiltere'de şişmanlıkla mücadele için henüz yürümeyi öğrenmemiş bebeklerin bile egzersiz yapması önerildi.

İngiltere Sağlık Hizmetleri Bölümünü yetkilileri, giderek salgın haline gelen aşırı şişmanlık problemiyle mücadele faaliyetleri çerçevesinde, bir dizi öneri yayımladı.

Listede henüz yürümeyi öğrenmemiş olanlar da dahil olmak üzere 5 yaşından küçük çocukların günde en az 3 saat fiziki faaliyet içinde olması gerektiği belirtildi.
Çocukların, televizyon seyretmek veya bebek arabasında oturmak gibi hareketsiz geçirdikleri zamanların azaltılması gerektiğine işaret eden yetkililer, henüz yürümeyi öğrenmemiş bebeklerin bile doğumdan itibaren karınlarının üstünde oynamak veya ebeveynleriyle yüzmek gibi fiziki aktivitelere teşvik edilmesinin önemini vurguladı.

Aşırı şişmanlığın erişkinlerde kalp, diyabet ve kanser riskini arttırdığına dikkati çeken umanlar, çocukların egzersize teşvik edilmesinin, erişkin olduklarında şişmanlık problemi yaşamalarını önleyebileceğini söyledi.