ÜYE OL | ŞİFREMİ UNUTTUM

Uzun güneşlenmeler, sıcakta yarım saatten fazla durmak varis riskini arttırıyor.

Hava sıcaklıklarının artmasıyla damarlar genişlediği için varis rahatsızlıklarının da arttığına dikkati çeken Denizli Devlet Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Dr. İhsan Alur, Haziran, Temmuz ve Ağustos aylarının, varis şikayetlerinin en çok arttığı aylar olduğunu söyleyerek bizleri uyardı:

 

 “Varis sıcak sever. Uzun güneşlenmeler, sıcakta yarım saatten fazla durmak varis riskini arttırıyor. Bunlara dikkat edilmeli ve güneşlendikten sonra mutlaka soğuk duş alınmalı.        Varis oluşumunda cinsiyet önemli, erkeklere göre kadınlarda görülme oranı 3-4 kat daha fazla. Yapılan meslek de önemli, fakat kişi genetik olarak varise yatkınsa er ya da geç varis ortaya çıkıyor. Bu nedenlerle varisten korunmak ya da varisin etkilerini azaltmak için, kilonuz kontrol altında olsun, uzun süre hareketsiz kalmamaya çalışın, her fırsatta mutlaka yürüyün, düzenli egzersizi alışkanlık haline getirin, özellikle spor olarak yüzmeyi tercih edin, varis çorabı kullanın, fırsat buldukça bacağınızı yüksekte tutun ve çok yüksek topuklu ayakkabılar tercih etmeyin. Çay ve meyve sularının bol tüketilmesi suyun yerine geçmez, içilen su kandaki pıhtılaşmayı engellediği için bol su tüketmeye de özen gösterin.”