ÜYE OL | ŞİFREMİ UNUTTUM

Anne adaylarının kendilerinin ve bebeklerinin sağlığı için hamile kalmayı planladıkları andan itibaren folik asit içeren multivitamin kullanması gerekiyor. Prof. Dr. Engin Oral, gebelikte tek başına folik asitten bağımsız olarak folik asit içerikli multivitamin desteklerinin alınmasını öneriyor.

İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Engin Oral, sağlıklı gebelik ve doğum için, gebelikte beslenme ile multivitamin kullanımı hakkında bilgi verdi.

Hamilelik döneminde vücudun folik asit, demir ve D vitamini ihtiyacı artıyor. Hamilelik döneminde folik asit içeren multivitamin kullanımının önemine dikkat çekiyor: “Hamile Türk kadınları arasında yapılan çalışmalar; hamilelerde demir, B vitamini, çinko eksikliği ve folik asit eksikliği olduğunu gösteriyor. Dahası, bu eksiklikler emzirme döneminde daha da yüksek rakamlara ulaşıyor. Vitamin eksikliğinin bu kadar sık görüldüğü bir toplumda, içeriğinde yeterli miktarda (WHO’nun önerdiği standartlarda olan 0,4-0,8 mg) folik asit ve demir içeren komple bir multivitamin-mineral preparatının, hamilelik öncesinde, hamilelik boyunca ve emzirme döneminde kullanılması gerekiyor.

Hamileler folik asit kullandıkları takdirde, sadece nöral tüp defekti gibi doğum anomalilerini engelleyebilir. Gebelikte yalnızca folik asit yetmez. Yapılan araştırmalarda, komple bir multivitamin kullanımının nöral tüp defekti riskini azaltmasının yanı sıra; gebelik zehirlenmesi, erken doğum, düşük doğum ağırlığı, bebekte oluşabilecek kalp hastalıkları ve diğer anomali risklerini önlediği kanıtlandı.

VİTAMİN VE MİNERAL İHTİYACINI ARTTIRAN NEDENLER
Oral kontraseptif (doğum kontrol hapı) kullanımı, sık gebelik, kahve, çay, sigara gibi alışkanlıklar, bulantı ve kusma nedeniyle yetersiz beslenme, menstrüel kanamalar nedeniyle gebelik öncesinde demir kaybı, doğum kanaması nedeniyle annede demir kaybı, emzirme döneminde annenin günde ortalama 850 ml süt salgılaması gibi sebepler vitamin ve mineral ihtiyacını arttırıyor. Bu sebeple, gelecek nesillerin anne karnından itibaren sağlıkla gelişmesi için; anne adayı, hamile kalmayı planladığı andan itibaren folik asit de içeren bir multivitamin kullanmalı.

Gebelik döneminde, fetal beslenmenin yetersiz olması özellikle organ ve sistemlerin geliştiği kritik dönemlerde etkili. Hamileliğe özel hazırlanmış bir multivitamin-mineral preparatı, bebekte oluşabilecek “nöral tüp defekti” (omuriliğinin yeterince gelişmemesi, bu bölümün açıkta kalması) ve diğer birçok doğumsal anormallik riskini azaltıyor, annenin artan ihtiyaçlarını karşılarken, bebeğin de sağlıklı gelişimini sağlıyor. Anne adayının folik asit ile beraber bunun dışında kalan diğer vitaminleri de eksiksiz olarak alması gerekiyor. Bu nedenlerle, tek başına folik asit yerine, folik asit ve demir içeren, hamileliğe özel hazırlanmış multivitamin desteklerin alınması etkili olacaktır.