Türkiye'nin en iyi ebeveyn sitesi
Türkiye'nin en iyi ebeveyn sitesi
Yazı Boyutu:

Çocuklar bayılacak, üstelik hepsi sağlıklı!
ABUR CUBURA EN GÜZEL ALTERNATİFLER

ABUR CUBURA EN GÜZEL ALTERNATİFLER

Kimse kendini kandırmasın. Çocuk isteyecek! Reklâmlarda, vitrinlerde gördüğü o zararlı yiyeceklerin tamamını isteyecek. Hiçbir işe yaramadığı gibi sağlığı da bozan cipsleri, gazlı içecekleri, gofretleri canı çekecek. Arkadaşı yerken imrenecek, TV'den büyülenecek, ambalajından, renginden etkilenecek.


Bütün bu imaj bombardımanından uzak, sakin bir köyde, ön bahçenin doğal ürünleriyle beslenmek kulağa hoş geliyor ama birçok aile için mümkün değil bu. O zaman belirli koşullar içinde, günlük yaşamın gerçeklerinin çok uzağına düşmeden çözümler üretmek lazım. İşte İpek Kuşçu'nun yaptığı da tam olarak bu. Kuşçu, sağlıksız endüstriyel abur cubur gıdalara, en az onlar kadar "çekici" ve "albenili" ALTERnatifler sunuyor. "Renkli" aşçı oyunlarıyla yemek yemeyi "eğlenceli" hale getirirken, çaktırmadan sağlıklı ve doğal gıdalarla besleyiveriyor çocukları.

Miss Cilek bloğu ile tanınan ve yıllardır gerçek gıdaları anlatan, işi de aşkı da mutfak olan Kuşçu, bu kitapta kaybolan tatların peşinden koşuyor. Çocukların "yumuşak karnı" için, sağlıklı ve pratik tarifler veriyor. Hepsi denenmiş ve çocuklar tarafından çok beğenilmiş bu tarifleri uygulayın ve gönül rahatlığı ile çocuklarınıza yedirin. Arada siz de yiyebilirsiniz!

Ev yapımı çikolatadan, zeytin ve badem ezmelerine, ballı kuru meyveli dondurmadan, incirli uyutmaya, rengârenk akıtmadan, balkabaklı toplara, enerjik karıncadan, otlu civ civ kıtırlara toplam 75 tarif. Emin olun çocuğunuz bu güzel ALTERnatifleri çok sevecek, annesini ise daha çok sevecek!

KİTABIN İÇİNDEKİ 75 TARİFTEN BAZILARI
Kahvaltılıklar:

Ev yapımı çikolata
Badem ezmesinden muzlu arı
Kefirli, çilekli, ballı peynir
Turp ve havuçlu papatya kanepeler
Kestaneli bazlama
Elmalı tarçınlı reçel

İçecekler:
Zencefilli ballı limonata
Susam sütlü muzlu keçiboynuzlu enerji
Badem sütlü greyfurtlu enerji
Kavun subye
Çilekli kefir

Dondurmalar:
Yaz meyveleriyle karışık dondurma
Ballı kuru meyveli dondurma
Pekmez frigo
Ekmekli dondurma

Tatlılar:
Peynirli şeftali
Elmalı ekmek muhallebisi
Yoğurtlu ballı üzümler
İncirli uyutma
Pekmezli, çikolatalı mini kek
Armutlu zencefilli mini kek
Yulaflı mozaik pasta
Hindistancevizli peynirli ballı tatlı
Elma pestili
Kestaneli kurabiye
Kavut

Tuzlular:
Ekmek üstü zencefilli brokoli
Ekmek üstü peynirli pırasa
Ekmek üstü kereviz ve kırmızılahana
Bol sebzeli mini kekler
Balkabaklı humus
Patates dinozoru
Çimlendirilmiş mercimekli cacık
Kış sebzeli kıtırlar

Yazar: İpek Kuşçu
Yayınevi: Hayykitap
Türü: Sağlık-Beslenme
Sayfa sayısı: 96
Fiyatı: 15 TL

BİLGİLİ ÇOCUK & SÜPER ANNE BÖLÜMÜNÜN DİĞER KONULARI

Copyright 2007-2024 ® NETATÖLYE - Tüm hakları saklıdır. İzinsiz alıntı yapılamaz.