Sayfayı Yazdır | Pencereyi Kapat

bacaklarda kramplar.

Nereden Yazdırıldığı: Anne Olunca Anladım
Kategori: Genel Konular
Forum Adı: Hamilelik
Forum Tanımlaması: (Hamilelik hakkında her şey)
URL: http://www.anneoluncaanladim.com/forum/forum_posts.asp?TID=32883
Tarih: 28 Tem 2025 Saat 09:43


Konu: bacaklarda kramplar.
Mesajı Yazan: lagrima
Konu: bacaklarda kramplar.
Mesaj Tarihi: 18 Oca 2012 Saat 10:36
Crymerhaba yaklaşık1 haftadır gece uyurken sağ yada sol bacagıma ama genellikle sağ bacagım aniden kramp giriyor ve uyanıyorum o acıyla bir süre kımıldatamıyorum sonra kendiliğinden geçiyor. ama gece uykum parça pinçik oldu ve çok cnm yanıyor. sabak yataktan kalktıgımda sanki bir önceki günden cok yorulmusumda dinlenememişim gibi bir agrı oluyor dizimden aşagısında. bu arada 27 haftalık hamileyim. süt 3 bardak hergün içiyorum. ama ne yazık ki bu kasılmalara maruz kalıyorum genede.. sizde de aynı sorunu yaşayan var mı? nasıl bir çözüm buldunuz? Cry

-------------
Rabbim sana emanet!!


Cevaplar:
Mesajı Yazan: sedesa
Mesaj Tarihi: 18 Oca 2012 Saat 11:40
Çok geçmiş olsun.....
 
Kramp değil de bir arkadaşımın ikinci hamileliğinde uyuşma olmuştu kol ve bacağında.. hatta ileri dönemlerinde bacağını sürüyerek yürüyordu.... doğumdan sonra düzeldi... doktor damarlara baskı yapıyor bebek demişti...
 
belki de benzer bişeydir bilemiyorum ama arkadaşıma dinlenmesini tavsiye etmişti doktoru... Bu durumda doktora danışmak doğru olacaktır... böyle bir acıya katlanmak hem anne hem de baba için zor olmalı...
 
Umarım bir çaresi bulunur.... daha epey zaman varmış çünkü...
 
 


-------------
http://lilypie.com"> http://lilypie.com">

Mesajı Yazan: clementine
Mesaj Tarihi: 18 Oca 2012 Saat 11:45
aynı konudan bende çok çektim, hamilelik öncesi zaten yorgun bacak sendromu vardı ve ara ara magnezyum kullanıyordum. hamilelikte kramplar aşırı derecede arttı gece uyanıp bi daha uyuyamıyordum ve ertesi gün bile ağrıyordu acıdan ayakkabımı giyemediğimi bilirim. tabi benim sorunum sadece bu değildi hayatım boyunca hiç peynir yemedim yiyemiyorum yoğurt desen öyle süt günde bi bardak zorla içiyorum. durum böyle olunca doktorum magnezyum ve kalsiyum verdi ve biraz olsun rahatladım eskisi kadar değil şimdi. sende magnezyuma başlarsan rahatlarsın biraz diye düşünüyorum.

-------------
http://lilypie.com">

Mesajı Yazan: lagrima
Mesaj Tarihi: 18 Oca 2012 Saat 11:53
doktor vermedi anca bi gidersem söylersem verir sanıyorum.benimki uyuşma şeklinde değil bir anda sanki kasımı kesiyorlar bıcakla aniden bir acı hissediyorum ve 1 2 dakika canım yanıyor ama çok şiddetli sonra kendiliğinden geçiyor ama dediğim gibi sabah kalktıgımda bacaklarımda bir ağrı oluyor. ve geceleri uykum böyle acıyla bölünüyor.

-------------
Rabbim sana emanet!!

Mesajı Yazan: burak7
Mesaj Tarihi: 18 Oca 2012 Saat 11:57
Orjinalini yazan: lagrima lagrima Yazdı:

Crymerhaba yaklaşık1 haftadır gece uyurken sağ yada sol bacagıma ama genellikle sağ bacagım aniden kramp giriyor ve uyanıyorum o acıyla bir süre kımıldatamıyorum sonra kendiliğinden geçiyor. ama gece uykum parça pinçik oldu ve çok cnm yanıyor. sabak yataktan kalktıgımda sanki bir önceki günden cok yorulmusumda dinlenememişim gibi bir agrı oluyor dizimden aşagısında. bu arada 27 haftalık hamileyim. süt 3 bardak hergün içiyorum. ama ne yazık ki bu kasılmalara maruz kalıyorum genede.. sizde de aynı sorunu yaşayan var mı? nasıl bir çözüm buldunuz? Cry
 
ben,mde 20. haftam benzer ağrılar bende de var. belime ve bacaklarıma keskin ağrılar giriyor. bacaklarım sanki spor yapmışım gibi sürekli ağırıyor. dotoruma söyledim bu durumu, hamilelikte çok sık karşılaşılan bir sorunmuş. uzun süre ayakta kalma, uzun süre aynı pozisyonda oturma, masa başı işi yapıyorum ben, otururken beline bir yastık koy dedi. bol bol da istirahat.. bende hiç süt içemiyorum malesef. o yüzden kalsiyum verdi doktorum, ağrılar hafiflemezse magnezyum kullanacağım.  ama nispeten hafifledi ağrılar kalsiyum hapıyla. eksik kalsiyum alıyoruz sanırım...

Mesajı Yazan: lagrima
Mesaj Tarihi: 18 Oca 2012 Saat 12:06
Orjinalini yazan: burak7 burak7 Yazdı:

Orjinalini yazan: lagrima lagrima Yazdı:

Crymerhaba yaklaşık1 haftadır gece uyurken sağ yada sol bacagıma ama genellikle sağ bacagım aniden kramp giriyor ve uyanıyorum o acıyla bir süre kımıldatamıyorum sonra kendiliğinden geçiyor. ama gece uykum parça pinçik oldu ve çok cnm yanıyor. sabak yataktan kalktıgımda sanki bir önceki günden cok yorulmusumda dinlenememişim gibi bir agrı oluyor dizimden aşagısında. bu arada 27 haftalık hamileyim. süt 3 bardak hergün içiyorum. ama ne yazık ki bu kasılmalara maruz kalıyorum genede.. sizde de aynı sorunu yaşayan var mı? nasıl bir çözüm buldunuz? Cry
 
ben,mde 20. haftam benzer ağrılar bende de var. belime ve bacaklarıma keskin ağrılar giriyor. bacaklarım sanki spor yapmışım gibi sürekli ağırıyor. dotoruma söyledim bu durumu, hamilelikte çok sık karşılaşılan bir sorunmuş. uzun süre ayakta kalma, uzun süre aynı pozisyonda oturma, masa başı işi yapıyorum ben, otururken beline bir yastık koy dedi. bol bol da istirahat.. bende hiç süt içemiyorum malesef. o yüzden kalsiyum verdi doktorum, ağrılar hafiflemezse magnezyum kullanacağım.  ama nispeten hafifledi ağrılar kalsiyum hapıyla. eksik kalsiyum alıyoruz sanırım...
ben çalışmıyorum evdeyim. gün içinde olmuyor gece yattıgımda oluyor uykumun arasında acı ile uyanıyorum. berbat bişi. süt içiyorum peynir falan da yiyorum ama demek ki yetmiyor. doktora da gtmiyorum gidersem söliyimde ilaç versin verirse.  gerçi vermiyor ilaç falan benim doktor midem yaıyor hala alışırsın diyor.


-------------
Rabbim sana emanet!!

Mesajı Yazan: sedesa
Mesaj Tarihi: 18 Oca 2012 Saat 12:20
ama bunlar vitamin.... ilaç vermemeye çalışıyorlar normalde doğrusu da bu ama vitamin konusunda daha farklı düşünür herhalde... tabii eksiklikten kaynaklanan bir durum varsa gerçekten... bebek de etkileniyordur yazık...
 
 


-------------
http://lilypie.com"> http://lilypie.com">

Mesajı Yazan: fatoş
Mesaj Tarihi: 18 Oca 2012 Saat 13:08
Canım ben de 31. haftadayım ara ara bana da oluyor, özellikle yatarken, uykudayken, ben öyle durumda biraz bacağımı esnetmeye çalışıyorum, rahatlıyor, esneme hareketlerine bakıp bunları uygulayabilirsin. Malesef hamilelikte bu tür sıkıntılar olabiliyor, muz ve badem yiyebilir, birde soda içebilirsin, o biraz magnezyum ihtiyacını da dengeler.

-------------
http://www.glitterfy.com/">

Mesajı Yazan: Kevser
Mesaj Tarihi: 18 Oca 2012 Saat 13:17
Ben bu krampları iki hamileliğimde de çekmedim çok şükür. ama çekenlerin çok olduğunu biliyorum.
bir arkadaşım aynı bu ağrıları hamile olmadığı dönemde uzun süre çekmiş dr.a gitmişti. dr da önce magnezyum ilacı vermiş. o bitince de günde1 şişe maden suyu içmesini önermiş... maden suyunun çok faydası olmuştu, bir süre hep içti ve tamamen kesildi krampları... hamilelere her gün önerilir mi bilmem ama dr.una bir sor istersen, belki faydası olur... çok geçmiş olsun canım...

Mesajı Yazan: burak7
Mesaj Tarihi: 18 Oca 2012 Saat 13:28
Orjinalini yazan: fatoş fatoş Yazdı:

Orjinalini yazan: lagrima lagrima Yazdı:

Orjinalini yazan: burak7 burak7 Yazdı:

Orjinalini yazan: lagrima lagrima Yazdı:

Crymerhaba yaklaşık1 haftadır gece uyurken sağ yada sol bacagıma ama genellikle sağ bacagım aniden kramp giriyor ve uyanıyorum o acıyla bir süre kımıldatamıyorum sonra kendiliğinden geçiyor. ama gece uykum parça pinçik oldu ve çok cnm yanıyor. sabak yataktan kalktıgımda sanki bir önceki günden cok yorulmusumda dinlenememişim gibi bir agrı oluyor dizimden aşagısında. bu arada 27 haftalık hamileyim. süt 3 bardak hergün içiyorum. ama ne yazık ki bu kasılmalara maruz kalıyorum genede.. sizde de aynı sorunu yaşayan var mı? nasıl bir çözüm buldunuz? Cry
 
ben,mde 20. haftam benzer ağrılar bende de var. belime ve bacaklarıma keskin ağrılar giriyor. bacaklarım sanki spor yapmışım gibi sürekli ağırıyor. dotoruma söyledim bu durumu, hamilelikte çok sık karşılaşılan bir sorunmuş. uzun süre ayakta kalma, uzun süre aynı pozisyonda oturma, masa başı işi yapıyorum ben, otururken beline bir yastık koy dedi. bol bol da istirahat.. bende hiç süt içemiyorum malesef. o yüzden kalsiyum verdi doktorum, ağrılar hafiflemezse magnezyum kullanacağım.  ama nispeten hafifledi ağrılar kalsiyum hapıyla. eksik kalsiyum alıyoruz sanırım...
ben çalışmıyorum evdeyim. gün içinde olmuyor gece yattıgımda oluyor uykumun arasında acı ile uyanıyorum. berbat bişi. süt içiyorum peynir falan da yiyorum ama demek ki yetmiyor. doktora da gtmiyorum gidersem söliyimde ilaç versin verirse.  gerçi vermiyor ilaç falan benim doktor midem yaıyor hala alışırsın diyor.
Canım ben de 31. haftadayım ara ara bana da oluyor, özellikle yatarken, uykudayken, ben öyle durumda biraz bacağımı esnetmeye çalışıyorum, rahatlıyor, esneme hareketlerine bakıp bunları uygulayabilirsin. Malesef hamilelikte bu tür sıkıntılar olabiliyor, muz ve badem yiyebilir, birde soda içebilirsin, o biraz magnezyum ihtiyacını da dengeler.
 
evet muz iyi geliyor...

Mesajı Yazan: nurcan
Mesaj Tarihi: 18 Oca 2012 Saat 13:30
Bende cok oluyordu bu kramplar agladıgımı bilyorum acısından eşim yardımcı oluyordu ayagımın düzelmesine cok kramp girerdi doktor her sefer gittiğimde nasıl diğer vitaminleri yazıyorsa aynı sekilde magnezyumuda yazardı günde 1 lt e yakın süt içmeme peyniri cok severek yememe ragmen calsiyumda yazmısdı onuda içiyordum ara ara özelikle magnazyum beni inanılmaz rahatlatıyordu bence gittiğinde doktoruna söyle o yazar canım zaten 

Mesajı Yazan: lagrima
Mesaj Tarihi: 18 Oca 2012 Saat 13:59
Orjinalini yazan: sedesa sedesa Yazdı:

ama bunlar vitamin.... ilaç vermemeye çalışıyorlar normalde doğrusu da bu ama vitamin konusunda daha farklı düşünür herhalde... tabii eksiklikten kaynaklanan bir durum varsa gerçekten... bebek de etkileniyordur yazık...
 
 
bitelefon ediyimde sorayım bakayım. hastaneye gitmicem artık da :) gidince sekerime bakcak ondan kaçıyom kadından.  


-------------
Rabbim sana emanet!!

Mesajı Yazan: burak7
Mesaj Tarihi: 18 Oca 2012 Saat 14:01
Orjinalini yazan: lagrima lagrima Yazdı:

Orjinalini yazan: sedesa sedesa Yazdı:

ama bunlar vitamin.... ilaç vermemeye çalışıyorlar normalde doğrusu da bu ama vitamin konusunda daha farklı düşünür herhalde... tabii eksiklikten kaynaklanan bir durum varsa gerçekten... bebek de etkileniyordur yazık...
 
 
bitelefon ediyimde sorayım bakayım. hastaneye gitmicem artık da :) gidince sekerime bakcak ondan kaçıyom kadından.  
 
ama neden kaçıyorsun şeker yüklemesinden. zor birşey değilki bu.hem çok ta önemli..

Mesajı Yazan: lagrima
Mesaj Tarihi: 18 Oca 2012 Saat 14:02
Orjinalini yazan: fatoş fatoş Yazdı:

Canım ben de 31. haftadayım ara ara bana da oluyor, özellikle yatarken, uykudayken, ben öyle durumda biraz bacağımı esnetmeye çalışıyorum, rahatlıyor, esneme hareketlerine bakıp bunları uygulayabilirsin. Malesef hamilelikte bu tür sıkıntılar olabiliyor, muz ve badem yiyebilir, birde soda içebilirsin, o biraz magnezyum ihtiyacını da dengeler.
bana sadece uyurken oluyor  ve dün gece o kadar çok girdi ki kramp dizimden aşagısı şuan feciagrıyor..esneme hareketleri yapamıyorum o acıyla oynatamıyorum bile. bir kere denedim daha fazla agrıdı.  dısarı cıkabilrisem bu agrı ile gidip alcam muz.  doktor hiçbir test yapmadan mı veriyor ilaçları? kramp sadece magnezyum eksikiğinden mi olurmuş? artı ben günde 2 şişede madem suyu içiyorum.


-------------
Rabbim sana emanet!!

Mesajı Yazan: lagrima
Mesaj Tarihi: 18 Oca 2012 Saat 14:10
Orjinalini yazan: burak7 burak7 Yazdı:

Orjinalini yazan: lagrima lagrima Yazdı:

Orjinalini yazan: sedesa sedesa Yazdı:

ama bunlar vitamin.... ilaç vermemeye çalışıyorlar normalde doğrusu da bu ama vitamin konusunda daha farklı düşünür herhalde... tabii eksiklikten kaynaklanan bir durum varsa gerçekten... bebek de etkileniyordur yazık...
 
 
bitelefon ediyimde sorayım bakayım. hastaneye gitmicem artık da :) gidince sekerime bakcak ondan kaçıyom kadından.  
 
ama neden kaçıyorsun şeker yüklemesinden. zor birşey değilki bu.hem çok ta önemli..
50 likte yüklendi 100 lükte yüklendi . 50lük sınrı 140ken 165 cıktı diye 100 lük yüklendi. 100lükte de açlık 36 çıktı çok düşük riskli dedi yüklemeden sonra bir saat sonrası yüksek cıktı sınır 180ken benimki 181 cıktı. doktorda çok yüksek şeker hastası olacaksın gebelikle alakalı değil bu şeker bilmem nediye beni korkuttu ve diyet verdi yap bunu gene gel dedi.. son iki ay 1 1 kilo aldıralım sana dedi. kadın kiloma takmış ben o verdiği diyetle ölürüm açlıktan .. hayatta da en sevmediğim şey yemeklerimin sınırlandırılması.zaten çok yemiyorum düzensiz yiyorum oda düzenli ye günde 6 7 kez ye falan dedi ben öle yapamıyorum ama. neyse böyle işte tekrar şekere bakacak ya da kiloma bilmiyorum gitmiyorum. değiştircem zaten sevmiyorum doktorumu.güvenmiyorumda.


-------------
Rabbim sana emanet!!

Mesajı Yazan: fatoş
Mesaj Tarihi: 18 Oca 2012 Saat 14:27
Orjinalini yazan: lagrima lagrima Yazdı:

Orjinalini yazan: fatoş fatoş Yazdı:

Canım ben de 31. haftadayım ara ara bana da oluyor, özellikle yatarken, uykudayken, ben öyle durumda biraz bacağımı esnetmeye çalışıyorum, rahatlıyor, esneme hareketlerine bakıp bunları uygulayabilirsin. Malesef hamilelikte bu tür sıkıntılar olabiliyor, muz ve badem yiyebilir, birde soda içebilirsin, o biraz magnezyum ihtiyacını da dengeler.
bana sadece uyurken oluyor  ve dün gece o kadar çok girdi ki kramp dizimden aşagısı şuan feciagrıyor..esneme hareketleri yapamıyorum o acıyla oynatamıyorum bile. bir kere denedim daha fazla agrıdı.  dısarı cıkabilrisem bu agrı ile gidip alcam muz.  doktor hiçbir test yapmadan mı veriyor ilaçları? kramp sadece magnezyum eksikiğinden mi olurmuş? artı ben günde 2 şişede madem suyu içiyorum.
Ben de magnezyum ilacı kullanmıyorum canım, doktorum vermedi, ben de sormadım, genelde soda içerek ve muz yiyerek o eksikliği tamamlıyorum.

-------------
http://www.glitterfy.com/">

Mesajı Yazan: lagrima
Mesaj Tarihi: 18 Oca 2012 Saat 14:43
Orjinalini yazan: fatoş fatoş Yazdı:

Orjinalini yazan: lagrima lagrima Yazdı:

Orjinalini yazan: fatoş fatoş Yazdı:

Canım ben de 31. haftadayım ara ara bana da oluyor, özellikle yatarken, uykudayken, ben öyle durumda biraz bacağımı esnetmeye çalışıyorum, rahatlıyor, esneme hareketlerine bakıp bunları uygulayabilirsin. Malesef hamilelikte bu tür sıkıntılar olabiliyor, muz ve badem yiyebilir, birde soda içebilirsin, o biraz magnezyum ihtiyacını da dengeler.
bana sadece uyurken oluyor  ve dün gece o kadar çok girdi ki kramp dizimden aşagısı şuan feciagrıyor..esneme hareketleri yapamıyorum o acıyla oynatamıyorum bile. bir kere denedim daha fazla agrıdı.  dısarı cıkabilrisem bu agrı ile gidip alcam muz.  doktor hiçbir test yapmadan mı veriyor ilaçları? kramp sadece magnezyum eksikiğinden mi olurmuş? artı ben günde 2 şişede madem suyu içiyorum.
Ben de magnezyum ilacı kullanmıyorum canım, doktorum vermedi, ben de sormadım, genelde soda içerek ve muz yiyerek o eksikliği tamamlıyorum.
anladım cnm bende soda içiyorum günde 2 tane. muz da yiyorum. sütte içiyorum ama genede oluyor.25 inde doktor cagırmıştı zaten gitsem mi yoksa eczaneden kendim alıp içsemmi.


-------------
Rabbim sana emanet!!

Mesajı Yazan: burak7
Mesaj Tarihi: 18 Oca 2012 Saat 15:02
Orjinalini yazan: lagrima lagrima Yazdı:

Orjinalini yazan: fatoş fatoş Yazdı:

Orjinalini yazan: lagrima lagrima Yazdı:

Orjinalini yazan: fatoş fatoş Yazdı:

Canım ben de 31. haftadayım ara ara bana da oluyor, özellikle yatarken, uykudayken, ben öyle durumda biraz bacağımı esnetmeye çalışıyorum, rahatlıyor, esneme hareketlerine bakıp bunları uygulayabilirsin. Malesef hamilelikte bu tür sıkıntılar olabiliyor, muz ve badem yiyebilir, birde soda içebilirsin, o biraz magnezyum ihtiyacını da dengeler.
bana sadece uyurken oluyor  ve dün gece o kadar çok girdi ki kramp dizimden aşagısı şuan feciagrıyor..esneme hareketleri yapamıyorum o acıyla oynatamıyorum bile. bir kere denedim daha fazla agrıdı.  dısarı cıkabilrisem bu agrı ile gidip alcam muz.  doktor hiçbir test yapmadan mı veriyor ilaçları? kramp sadece magnezyum eksikiğinden mi olurmuş? artı ben günde 2 şişede madem suyu içiyorum.
Ben de magnezyum ilacı kullanmıyorum canım, doktorum vermedi, ben de sormadım, genelde soda içerek ve muz yiyerek o eksikliği tamamlıyorum.
anladım cnm bende soda içiyorum günde 2 tane. muz da yiyorum. sütte içiyorum ama genede oluyor.25 inde doktor cagırmıştı zaten gitsem mi yoksa eczaneden kendim alıp içsemmi.
 
tabiki doktora git gelişigüzel vitaminde olsa kullanma. hem bebeğini de görürsün fena mı?

Mesajı Yazan: lagrima
Mesaj Tarihi: 18 Oca 2012 Saat 15:09
Orjinalini yazan: burak7 burak7 Yazdı:

Orjinalini yazan: lagrima lagrima Yazdı:

Orjinalini yazan: fatoş fatoş Yazdı:

Orjinalini yazan: lagrima lagrima Yazdı:

Orjinalini yazan: fatoş fatoş Yazdı:

Canım ben de 31. haftadayım ara ara bana da oluyor, özellikle yatarken, uykudayken, ben öyle durumda biraz bacağımı esnetmeye çalışıyorum, rahatlıyor, esneme hareketlerine bakıp bunları uygulayabilirsin. Malesef hamilelikte bu tür sıkıntılar olabiliyor, muz ve badem yiyebilir, birde soda içebilirsin, o biraz magnezyum ihtiyacını da dengeler.
bana sadece uyurken oluyor  ve dün gece o kadar çok girdi ki kramp dizimden aşagısı şuan feciagrıyor..esneme hareketleri yapamıyorum o acıyla oynatamıyorum bile. bir kere denedim daha fazla agrıdı.  dısarı cıkabilrisem bu agrı ile gidip alcam muz.  doktor hiçbir test yapmadan mı veriyor ilaçları? kramp sadece magnezyum eksikiğinden mi olurmuş? artı ben günde 2 şişede madem suyu içiyorum.
Ben de magnezyum ilacı kullanmıyorum canım, doktorum vermedi, ben de sormadım, genelde soda içerek ve muz yiyerek o eksikliği tamamlıyorum.
anladım cnm bende soda içiyorum günde 2 tane. muz da yiyorum. sütte içiyorum ama genede oluyor.25 inde doktor cagırmıştı zaten gitsem mi yoksa eczaneden kendim alıp içsemmi.
 
tabiki doktora git gelişigüzel vitaminde olsa kullanma. hem bebeğini de görürsün fena mı?

devlet hastanesine gidiyorum orda öyle bebeğimi görme şansım yok. ultrason zamanı kendisi bakar bişiler vızıldanır gönderir. 27 haftalık hamileyimne kilosunu ne boyunu söylediler. cinsiyetini bile söylemiyorlar. eşimin anlaışamlı oldugu bir yerde öğrendim cinsiyetini birkere bu. 


-------------
Rabbim sana emanet!!

Mesajı Yazan: burak7
Mesaj Tarihi: 18 Oca 2012 Saat 15:10
Orjinalini yazan: lagrima lagrima Yazdı:

Orjinalini yazan: burak7 burak7 Yazdı:

Orjinalini yazan: lagrima lagrima Yazdı:

Orjinalini yazan: fatoş fatoş Yazdı:

Orjinalini yazan: lagrima lagrima Yazdı:

Orjinalini yazan: fatoş fatoş Yazdı:

Canım ben de 31. haftadayım ara ara bana da oluyor, özellikle yatarken, uykudayken, ben öyle durumda biraz bacağımı esnetmeye çalışıyorum, rahatlıyor, esneme hareketlerine bakıp bunları uygulayabilirsin. Malesef hamilelikte bu tür sıkıntılar olabiliyor, muz ve badem yiyebilir, birde soda içebilirsin, o biraz magnezyum ihtiyacını da dengeler.
bana sadece uyurken oluyor  ve dün gece o kadar çok girdi ki kramp dizimden aşagısı şuan feciagrıyor..esneme hareketleri yapamıyorum o acıyla oynatamıyorum bile. bir kere denedim daha fazla agrıdı.  dısarı cıkabilrisem bu agrı ile gidip alcam muz.  doktor hiçbir test yapmadan mı veriyor ilaçları? kramp sadece magnezyum eksikiğinden mi olurmuş? artı ben günde 2 şişede madem suyu içiyorum.
Ben de magnezyum ilacı kullanmıyorum canım, doktorum vermedi, ben de sormadım, genelde soda içerek ve muz yiyerek o eksikliği tamamlıyorum.
anladım cnm bende soda içiyorum günde 2 tane. muz da yiyorum. sütte içiyorum ama genede oluyor.25 inde doktor cagırmıştı zaten gitsem mi yoksa eczaneden kendim alıp içsemmi.
 
 
anladım canım.. 
tabiki doktora git gelişigüzel vitaminde olsa kullanma. hem bebeğini de görürsün fena mı?

devlet hastanesine gidiyorum orda öyle bebeğimi görme şansım yok. ultrason zamanı kendisi bakar bişiler vızıldanır gönderir. 27 haftalık hamileyimne kilosunu ne boyunu söylediler. cinsiyetini bile söylemiyorlar. eşimin anlaışamlı oldugu bir yerde öğrendim cinsiyetini birkere bu. 


Sayfayı Yazdır | Pencereyi Kapat