Aclik ve Sihhat kazanmak!!

   Fasting 
Stop eating for one to several days to detoxify and cleanse 
your system. This is supposed to promote recovery from dozens of 
ailments and generally strengthen the body. Actually, fasting 
causes the breakdown of muscle tissue and protein, and inhibits 
liver function, which results in accumulation of toxins. The real 
27 4 
Chapter Five 
effect is the exact opposite of what is claimed. 
Rating= -1 to -3, depending on the extent of starvation

  " Dag gibi umitler, dondu birere Igde'ye.
    Gecti Bor'un pazari, sur esegi Nigde'ye!"

Evet, bir anli-sanli iddia daha FOS cikti! Ac kalmanin saglik uzerine, bir faydasi olmadigi gibi, ac kalma
 sonucu adele dokusu ve protein yikimina sebep oldugu, Karacigerin islevlerini bozdugu ve bunlarin sonucunda
 acligin surelerine bagli olarak dokularda toksik maddelerin biriktigi anlasildi.  

Yazar	Mesaj Konu Arama Konu Seçenekleri Yanıt Yaz Yeni Konu Oluştur Konuyu Yazdır Çeviri Konu
Dr.KadirTugcu Üye Profili Özel Mesaj Yolla Üyenin Mesajlarını Bul Arkadaş Listeme Ekle Uzman Kayıt Tarihi: 14 Ağu 2008 Durum: Aktif Değil Puanlar: 119333	Mesaj Seçenekleri Yanıt Yaz Alıntı Dr.KadirTugcu Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz. Teşekkürler(0) Alıntı Cevapla Konu: Aclik ve Sihhat kazanmak!! Gönderim Zamanı: 17 Mar 2024 Saat 05:14
	Fasting Stop eating for one to several days to detoxify and cleanse your system. This is supposed to promote recovery from dozens of ailments and generally strengthen the body. Actually, fasting causes the breakdown of muscle tissue and protein, and inhibits liver function, which results in accumulation of toxins. The real 27 4 Chapter Five effect is the exact opposite of what is claimed. Rating= -1 to -3, depending on the extent of starvation " Dag gibi umitler, dondu birere Igde'ye. Gecti Bor'un pazari, sur esegi Nigde'ye!" Evet, bir anli-sanli iddia daha FOS cikti! Ac kalmanin saglik uzerine, bir faydasi olmadigi gibi, ac kalma sonucu adele dokusu ve protein yikimina sebep oldugu, Karacigerin islevlerini bozdugu ve bunlarin sonucunda acligin surelerine bagli olarak dokularda toksik maddelerin biriktigi anlasildi.

aleynaaa Üye Profili Özel Mesaj Yolla Üyenin Mesajlarını Bul Arkadaş Listeme Ekle Katılımcı Üye Kayıt Tarihi: 17 Şub 2020 Durum: Aktif Değil Puanlar: 278	Mesaj Seçenekleri Yanıt Yaz Alıntı aleynaaa Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz. Teşekkürler(0) Alıntı Cevapla Gönderim Zamanı: 17 Nis 2024 Saat 23:35
	hocam oruç için mi demiştiniz yoksa uzun süreli açlık yapanlar var su diyeti gibi bu tarz açlıklardan mı bahsediliyor yazıda. ingilicem okdar yok anlayamadım😅

Dr.KadirTugcu Üye Profili Özel Mesaj Yolla Üyenin Mesajlarını Bul Arkadaş Listeme Ekle Uzman Kayıt Tarihi: 14 Ağu 2008 Durum: Aktif Değil Puanlar: 119333	Mesaj Seçenekleri Yanıt Yaz Alıntı Dr.KadirTugcu Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz. Teşekkürler(0) Alıntı Cevapla Gönderim Zamanı: 19 Nis 2024 Saat 09:37
	Oruc suresinden uzun, "Yasam tarzi" olarak uygulandiginda!

Ozgeee3 Üye Profili Özel Mesaj Yolla Üyenin Mesajlarını Bul Arkadaş Listeme Ekle Üye Kayıt Tarihi: 04 Tem 2024 Konum: Kütahya Durum: Aktif Değil Puanlar: 6	Mesaj Seçenekleri Yanıt Yaz Alıntı Ozgeee3 Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz. Teşekkürler(0) Alıntı Cevapla Gönderim Zamanı: 04 Tem 2024 Saat 15:52
	Çok doğru bencede hocam aralıklı oruç diyeti yapayım dedim 🤭 açlıktan yemek düşünmekten heleee heleee ona özel yemekler hazırlamakta strese girip kilo vermek değil aldırdı 😂

asneti Üye Profili Özel Mesaj Yolla Üyenin Mesajlarını Bul Arkadaş Listeme Ekle Üye Kayıt Tarihi: 09 Oca 2017 Durum: Aktif Değil Puanlar: 79	Mesaj Seçenekleri Yanıt Yaz Alıntı asneti Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz. Teşekkürler(0) Alıntı Cevapla Gönderim Zamanı: 22 Ağu 2024 Saat 10:28
	..... Düzenleyen asneti - 30 Ağu 2024 Saat 21:08

ceynrose Üye Profili Özel Mesaj Yolla Üyenin Mesajlarını Bul Arkadaş Listeme Ekle Katılımcı Üye Kayıt Tarihi: 13 Ara 2010 Konum: ankara Durum: Aktif Değil Puanlar: 554	Mesaj Seçenekleri Yanıt Yaz Alıntı ceynrose Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz. Teşekkürler(0) Alıntı Cevapla Gönderim Zamanı: 16 Eki 2024 Saat 21:34
	Kadir hocam bende bu aclik orucunu makat catlagim varken denedim 5 gun bisey yemedim sadece su ictim sirf yara bu arada iyilessin diye .evet iyilesti ama 5. Gun gozlerim ve tenim sapsari oldu sarilik oldum birden aninda korktum ve bitirdim.
	batuhanım herşeyim.

Dr.KadirTugcu Üye Profili Özel Mesaj Yolla Üyenin Mesajlarını Bul Arkadaş Listeme Ekle Uzman Kayıt Tarihi: 14 Ağu 2008 Durum: Aktif Değil Puanlar: 119333	Mesaj Seçenekleri Yanıt Yaz Alıntı Dr.KadirTugcu Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz. Teşekkürler(0) Alıntı Cevapla Gönderim Zamanı: 16 Eki 2024 Saat 22:31
	Vücut; sizlere ne yapacağınızı söyler. Hiçbir konuda abartıya gitmeyin.

gulliye Üye Profili Özel Mesaj Yolla Üyenin Mesajlarını Bul Arkadaş Listeme Ekle Üye Kayıt Tarihi: 06 Eyl 2024 Durum: Aktif Değil Puanlar: 1	Mesaj Seçenekleri Yanıt Yaz Alıntı gulliye Bu mesaj kurallara aykırıysa buradan yöneticileri bilgilendirebilirsiniz. Teşekkürler(0) Alıntı Cevapla Gönderim Zamanı: 26 Nis 2025 Saat 22:10
	Hocam aralıklı oruçta 16 saat açlıkta (bu açlığın büyük kısmı geceye denk geliyor) vücut otofaji yapar deniyor.. Benim yıllardır geçmek bilmeyen karın ağrım var alt karın ağrısı gitmediğim doktor kalmadı yapılmayan tetkik kalmadı, teşhis yok buna bağlantılı olarak tedavide yok 1 haftadır aralıklı oruç yapıyorum, ekmeği kestim daha farklı tarz ekmekler yapıyorum nohuttan, mercimekten vs ağrılarım geçti gibi şu anlık ve normal zamandan daha sağlıklı besleniyorum sadece çok yemiyorum hocam daha yeni olduğu için plasebo etkisi olabilirmi yada psikolojik olabilirmi diye temkinliyim..