bebek ve çocuklarımız için yemek tarifleri

Sevgili anne babalar artık bebeğiniz 1 yaşına yaklaştı. 12 aylık oldu! Bebeklerinizin mideleri 1 yaşında olsalar bile miniciktir .O sebeple az az ve sık sık beslemek gerekir. Artık hareketlenmeye başlayan bebeğinizle beraber yemek yemekten zevk almanız gerekir. Çocuğunuz kaşık ve çatal kullanmayı ne kadar çok denerse o kadar çabuk alışacaktır. Sofraya oturduğunda yemeğinin yarısı yere dökülse de aç kaldı diye korkmayın! Eğer kaşık kullanmak zor geliyorsa eline verip yedirebiliceğiniz şekilde hazırlayın( köfte, balık çubukları sebze çubukları gibi)  Bu arada kendisi yemege alışan bebeklerinizi korumak amaçlı zeytin, fındık fıstık ve taneli sert gıdaları bebeğinizin ulaşamayacağı yerde saklayın . Çünkü küçük yaramazlar bu dönemlerde her şeyi ağızlarına almak isterler.

Bebeğiniz için çok lezzetli tarifler veriyorum bu tarifleri sofrada siz de deneyebilirsiniz. Yerken dikkat edin parmaklarınızı yemeyin :)

Afiyet olsun :)

Pancarlı-patates çorbası

Malzemeler

        Pişmiş bir kırmızı pancar,bir patates,150mlsüt,bir kaşık tereyağ

Yapılışı

         Patatesleri yıkayın soyun ve rendeleyin 10dk kaynar suda pişirin daha sonra soyulmuş küçük küpler halinde kesilmiş pancarı ekleyin sonra 1-2dk pişirin süt ve tereyağını ekleyin mikserden geçirip cocunuza afiyetle içirin çorbanın şekerli tadı bebeğinizin çok hoşuna gidicektir.

     ( pancar nasıl pişirilir: kırmızı pancarlar kabuklarıyla pişirilir yoksa renksiz olur pancar miktarınıza göre tencereye su eklenir yaklaşık 1saatte pancarlar pişmiş olur)

Not: pancarın tadına çocuklar bayılır magnezyum,fosfor,potasyum,avitamini b9 vitamini ve c vitamini içerir.pancar yedirdiğiniz gün bebeğiniz dışkısı ve idrarı hafif kırmızı renk olabilir bu sizi korkutmasın. Ancak pancarı bebeğinize çok sık aralıklarla yedirmeyin çünkü içeriğindeki oksalik asit kalsiyumu bağlaya bilir o sebeple hazırlamış bu çorbanın içine süt kattık.

 Kabaklı pirinç yemeği

Malzemeler

 1tane kabak, bir tutam dereotu,1kaşık tereyağı, 1tane küçük soğan bir diş sarımsak 1 tane domates (mevsimine göre hazır doğranmış domates kullanabilirsiniz)1çay fincanı pirinç 50 gr kıyma

Yapılışı
Kıyma ve soğanları tereyağında kavurun üzerine kabakları küçük küçük doğrayıp ekleyin  üzerine domates dereotu sarımsak ve de pirinci ekleyerek karıştırın üzerine 1bardak su ekleyerek kısık ateşte pişirin. Bebeğinize çatalınızla ezerek yedirin.

 Fırında balık köftesi

Malzemeler
    90gr balık  filetosu 2 patates,yarım bardak süt, çırpılmış yumurta ,1tutam maydanoz ,1kaşık yağ
Yapılışı
     Patatesleri yıkayın soyun ve rendeleyin sütün içinde pişirin. Çiğ balık yumurta,maydanozu mikserden geçirin. Sütle haşladınız patatesleri de ekleyip yoğurun karışımdan üç tane köfte oluşturun fırında 1kaşık ekleyerek pişirin. Bebeğinize herhangi bir sebze püresi eşliğinde yedirebilirsiniz.