gebelikte düşük kilolu bebek

nurten... Yazdı: ben 13 senedir ağzıma sokmadım

Canım bende balığı hiç ağzıma sürmezdim, küçükken çok yediriyorlardı, hem de eskiden en ucuz şey hamsiydi, o yüzden bizimkiler çok sık yapardı, ben küçükken balığa bayılırdım ama sonra birden tiksinti geldi, kokusuna bile tahammül edemiyordum, eşim balığı çok sever, onun zoru ile tekrar yemeye başladım ama kesinlikle ben balığa elleyemiyorum  o yüzden balığı genelde fırsatı olursa, hafta sonları eşim yapar

eşimde deneyelim bir kez diyor ama ben kokusuna tahammül edemiyorum eğer deneyen kokup kokmadığını bilen varsa sevabına yazsın kokmazsa belki bebeğin hatrına yerim

ben de yiyemiyordum ilk zamanlar. Doktorum kuruyemiş olan bademi tavsiye etti her gün ondan ye demişti... Ben de vitamin haplarının anneye artı kilo verdiğini düşünüyorum

Nurtencim, ben de balik sevmeyenlerdenim. Omega 3 icin ise ceviz ve yesil yaprakli sebze tuketiyorum. Bebek kilosu icin ise bir arkadasimdan duydugum uzere her gun 1 hurma ve 1 avuc ceviz ici yiyorum. Insaallah faydasi olur. Bunun disinda her gun mutlaka en az 1 porsiyon meyve ve  kalsiyum icin sut-peynir-yogurt yemeye dikkat ediyorum. Biz kilo takibi yapamiyoruz burda gerekmedikce ultrasona sokmuyorlar.  sadece 21. haftada girdik o zaman 350 gramdi.