Uyku biraz uyku

İyi günler Kadir Bey,

 

Her gün siteyi okuyorum. Bir çok konuyu yazmak yerine diğer başlıklardan bilgi alabiliyorum. Yani bir soruyu cevapladığınızda aslında bir çok kişiyi aydınlattığınızdan eminim. Elleriniz dert görmesin. Benzer çok konu olmasına rağmen kendime engel olamadım ve yazmak istedim.

 

Kızım 19 aylık, bu güne kadar yemeği-uyuması-hareketliliği için sabırla nasıl olsa düzelecek-büyüyecek-değişecek dedim ve yine (bence) çok sabırlıyım. Gerçekten de her geçen gün kolaylaşan bazı şeyler oluyor ve sanırım bazılarına ben alışıyorum. Hırçınlıklarını da dert etmiyorum bazen onun dediği oluyor bazen benim; daha yolun başındayız diyorum kendi kendime "bunlara kızarsam ilerde hiç baş edemem" diye telkinler yapıyorum, bir şekilde hallediyorum.

 

Peki ya bu uyku işi neden düzelmiyor? Sürekli geceleri uyanıyor. Hele ramazan başladığından beri sinirlerim iyice bozuldu, ilk gece davulcunun sesi ile bir korktu ki anlatamam resmen bağırarak kalktı ayağa. O günden sonra film tamamen koptu sanırım; kabus görüyor, zaman zaman rüyasında ağlıyor, sayıklıyor. Önceleri uyanır “anne” diye seslenirdi ve kısa sürede uykuya dalardı şimdi ağlayarak kalkıyor. (davulcuya bağırcam bi gün camdan)

 

Gündüz günde bir defa, 1-2 saat arası uyur. Dün gündüz sadece yarım saat uyudu ve gece 3-4,5 nöbetine kaldırdı resmen beni. Benim derdim bundan sonra başlıyor nöbet bitti diyelim bu defa uykum kaçıyor düşünüp duruyorum bu çocuğun bişeyi var da ben mi anlamıyorum diye. Sonra 6:20 de kalk zili çalıyor haydiii mesaiye... (uyku problemimde vardır, çok zor uyurum, aman yarabbi bana mı benzedi yoksa)

 

Akşamları 8 gibi yemek yiyor ve 10 civarında biberonla süt içerek uyuyor. Sonrasında sabah 6 da süt veriyorum (çünü uyanıkken süt içmiyor, geceleri veriyorum) zaman zaman susadımı acaba deyip gece su da gözteriyorum ama bir içse bir içmez temel sebep bu da değil sanırım. Sıcak-soğuk dengesini de kurmaya çalışıyorum. Akşam uykudan önce kitap okuyoruz, hepsi güzel masallar çok kısa hikayeler, aklında onlar kalsın diye okumaya çalışyorum. Bu davulcu işi bozdu hocam, korkusu geçer mi acaba? Sizce yapabileceğim bir şey var mı?

 

Hocam resmen içimi döktüm kusura bakmayın, şu sipraktini ben mi içsem belki biraz uyurum

• Uyku düzenini sağlar. Sirkadiyen ritmi düzene girmesine destek sağlar.
• Uyku kalitesini geliştirir.
• Stres, korku ve anksiyete düzeyini azaltır.(Kreş ve okul öncesi stres, Annenin işe gitmesi vs)
• Psikolojik, duygusal sorunları ortadan kaldırarak remisyonları arttırır.
• Kronik hastalıklardan kaynaklanan gerilimi azaltır.
• Bebeklerde meteorizm,ve Huzursuz bacak sendromuna bağlı durumları minimize eder.
• Ergenlerde VSD kardiyalji tedavisinde ayrıca VSD sendromun da hipertoni tipinde kan basıncını düşürmeyi (düşük tansiyonu etkilemez) sağlar.
• Yetişkinlerde etkin anksiolitik özelliğe sahiptir.

Önerilen dozlar: - 20 günlük-2 yaş arası – 2 hafta boyunca  Günde 2 defa x 5 damla (1 çay kaşığı su ile)
           
- 2 - 5 yaş arası – 2 hafta boyunca  Günde 3 defa x 5 damla (1 tatlı kaşığı su ile) 
  - 5 - 12 yaş arası – 3 hafta boyunca Günde 2 defa x 10 damla 12 yaş ve üstü 3 hafta boyunca  Günde 3 defa x 10 damla

Yan Etkiler: Klinik çalışmalar süresince biolojik aktif madde olan BayBay’ın kullanımının durdurulduğu sendromlar tespit edilmemiştir.

Aşırı doz: Kalp ritminde bozulma şekillenebilir. Max 25ml.’de