gebelikte çatlaklarla mücadele

Op. Dr. Figen Güney Taşer: “Hamilelikte oluşan çatlaklarla mücedelede, bol su için, C ve E  vitamini zengin besinler tüketin”

Hamilelikte oluşan çatlaklarla mücadelede dengeli beslenmenin önemini vurgulayan Dr. Taşer, “Bol su içmek, C, E  vitamini zengin besinleri tüketmek, cilt çatlaklarının önüne geçmede etkili. Bunun yanısıra cildi yumuşak ve esnek tutacak bir kremin her gün etkin bölgelere uygulanmasıyla da gebelikte oluşan cilt çatlaklarını en aza indirmek mümkün.” dedi. Bu konuya değinen guzelhamileyim.com sitesi hamile kadınlara yol gösteriyor.

Hamilelik sırasında özellikle karın, kalça, basen ve göğüs bölgesinde, cildin aşırı gerilmesi nedeniyle, kaşıntılar ve bir süre sonra da çatlakların oluştuğunu belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı, Sn. Op. Dr. Figen Güney Taşer, anne adaylarının yaşadığı sıkıntılardan biri olan bu cilt çatlaklarının, gebelik döneminde yapılacak basit uygulamalarla önüne geçilebileceğini de sözlerine ekledi. Dr. Taşer’e göre, bu çatlakların oluştuktan sonra, tedavi edilmeleri oldukça zor. Dr. Figen Güney Taşer “Özellikle, gebeliğin 3. ayından itibaren, kilo alımı ve bebeğin gelişimi nedeniyle karın bölgesinin gerilip belirginleşmeye başlaması, belirli bölgelerde elastikiyet ve kollajen kaybına neden oluyor. Cildin aşırı gerilmesi kaşıntılara ve bir süre sonra da çatlaklara dönüşüyor. Bu nedenle oluşan cilt çatlakları; doğum sonrası birçok annenin rahatsızlık duyduğu konular arasında” dedi.

Bol su için, C ve E vitamini yönünden zengin besinler tüketin”
Dr. Taşer’e göre basit önlemlerle gebelikte yaşanan cilt çatlaklarını en aza indirmek mümkün. Bu yöntemler arasında;
•    Cilde, masaj fırçası yardımıyla masaj yaparak, bu bölgelerdeki kan dolaşımını hızlandırmak,
•    C ve E vitamini açısından zengin olan, cilt için yararlı meyve, sebze ve fındık gibi besinleri tüketmek,
•    Bol bol su içmek
•    Yeterli uyku almaya özen göstermek ve
•    Cildi yumuşak ve esnek tutacak, gerilme ile oluşan izleri önleyen, hamileler için özel olarak üretilmiş bir kremi her gün etkin bölgelere uygulamak yer alıyor.

Bende bol su,meyve tüketilmesinden yanayım ama genetik yanıda var bence.

bende ilk gebeliğimde çatlamadım ama ne bulduysam sürdüm badem yağı,bebe yağı..şimdide zeytinyağıyla lavanta yağını karıştırıp spreyli bi şişeye koydum onu sürüyom cildi çok kurur oldu pul pul dökülüyor hem bu iyi geliyor hemde güzel kokuyor