Reaktif hipoglisemi

Hocam merhabalar ben 30 yaşındayım genetik olarak reaktif hipoglisemim var stresli bir dönemden geçtim daha da fazlalaşti bazen ne yersem yeyim yerine oturmuyor şeker endokrinoloji ye gittim yüksek şeker falan çıkmadı herşey gayet iyi çıktı ama yine de glu..fn diye diyabetik ilaç yazdı onu da bu sabah başladım dünya burnumdan geldi bir bulantı bir kötülük bir bayginlik sonra.ani yine şekerim düştü çok uzun sürdü bir fikrinizi almak istedim hocam ben ne yapabilirim beslenmeme de dikkat ediyorum 65 kiloyum kilolu değilim ... Bu ara da açlık 90 tokluk 91 çıkmıştı şekerim... 

Hocam zaten bende etkisini görünce direk çöpe vurdum yeminle daha da hasta beni aslında sık sık az az yiyorum ama bu panik bozukluk stres beni mahvetti bazılari da antidepresan kullan diyor bu konu da fikriniz nedir hocam ?  Bu hipoglisemi  çok illet biseymis aşırı şekilde sinir yapiyo dişlerimi sıka sıka dişlerim ağrıdı ... Tahliller de bişey çıkmıyor gerçi o düşüş anin da veremedim hiç denk gelmedi.. tatlı hiç sevmem zaten... rahmetli babamdan kalan genetik mirasım fmf ve hipoglisemi... 

Ayrıntılı cevabınız için teşekkürler evet hocam .. bende aksine o an da şekerim düzelsin diye hurma muz yiyorum daha da yemem iyiki dediniz ... Peki hocam o anda düştü eller titriyor baş dönüyor ne yapmam lazım en kısa bir meyve suyu şekerli su içmek mi ? Birde vücuda organlara bir zarar verir mi çünkü çok fazla carpintim oluyo?  

Hocam basmati pirinci yiyorum makarna nerdeyse hiç tam buğday ekmeği tüketiyorum yumurtayla peynirle güne başlıyorum .. fakat anladığım yağı biraz az tutuyorum kilo kontrolü açısından yağsız yiyorum onunla da alakalı galiba bu kadar şiddetli yaşamam çok teşekkür ederim bir çok yanlışım varmis iyiki sordum size