Sinüzit/kulak/ ağızdan nefes

Kadir bey iyi günler.
1) filmde sinüzit teşhisi kondu, son bir senedir baş ağrısı oluyor, ayrıca 3 senedir kulak problemlerimiz oluyor . Genelde Su gibi burun akıntısı var allerjik rinit dendi. Zyrtec ve flixonase ödemi çözer dendi. Ancak yaZdıklarınızı okuduktan sonra bunları kullanamadım. Allerjik rinit durumu olduğu için n azından zyrtec kullansak uygun olur mu sizce? ( bu arada illiadin damla / tızlu su/ sıcak buhar su uyguluyorum aralarda ama fayda etmiyor )
2) bu ara iyice burun tıkalı ağıZdan nefes alıp veriyor hızlı hızlı ve biraz hareket edince nefes nefese kalıyor hocam.