Merhaba, benim kızım 2,5 yaşında boyu da kilosu da ortalama gelişen sağlıklı bir çocuk. Ancak ek gıdalara başladığıundan beri süt ve süt ürünlei ile ilgili yoğun bir seçiciliği var. Şu anda günde 200 ml. süt, kaşarlı yumurta ya da 1 tane karper peynir ve 1-2 tane küçük danone vb. peynirlerden yedirebiliyorum. Yoğurttan hiç hoşlanmıyor, yoğurtla yapılna çorba vs. den de..Ben napalım yettiği kadar diye zorlamıyorum ancak öte yandan da sütün gelişmdeki önemi acaba yetersiz mi diye beni endişelendiriyor. Günlük en az 500 ml. kaç yaşa kadar geçerli acaba ve sizce kızımın durumu çok mu sorun yaratır?
Bir de sebze ve meyve miktarı ne olmalı, hergün en az 2 porsiyon ( kendi avuç içi kadar-1 porsiyon diye düşünüyorum) ve 3-4 kaşık sebze yemeği mutlaka vermeye çalışıyorum. Sizce bunlar da günlük alım miktarı açısından yeterli mi yoksa yeni bir düzenlemeye geçmeli miyim?
İlginize şlimdiden teşekkür ederim.
Tweet
sebze ve süt ürünleri
Konu Seçenekleri
