Çalışan Anneler İçin Emzirme Rehberi

Okuduklarımdan süt sağma ve saklama konusunda tecrübeli olduğunu gördüm,bana da yardımcı olursan çok sevinirim.Bebeğim henüz 2,5 aylık ve 15 gün sonra işe başlayacağım,şimdiden biriktirmeye başlayayım dedim. bugün elektrikli göğüs pompası aldım,sütü nasıl saklayacağım konusunda kafam çok karıştı,süt saklama poşetleri de aldım fakat poşeti tamamen doldurabilmek için günde 3-4 kez sağmam gerek,Günde farklı saatlerde sağdığım sütleri aynı biberonda üst üste koyup 180 cc ye vardığında poşetlesem ve buzluğa kaldırsam besin değeri azalmış olur mu sence?Her sağımdan sonra buzdolabına koyacağım biberonun içine kaç saat süreden sonra yeni sağdığım sütü koymamalıyım  üff kafam çok karışık,bir de dondurduktan sonra çözülme aşaması var,çözündükten sonra poşeti 2 öğünde kullanabilir miyim acaba ?

Öncelikle poşetler ögünlüktür,bir öğünde kaç cc içeceğinide şu şekilde hesaplayabilirsin.Bebişin kilosunu 12 ile çarp çıkan sonucu günde kaç öğün besleniyorsa ona böl.Sağdığın sütleride farklı zamanlarda aynı biberona koyman uygun değil,sonuçta dolaptakinin ısısı düşükken,sıcak süt ekliyorsun içine.

Sütü sağarkende;15 dk sol göğsünü 15 dk sağ göğsünü sağman uygun olur.Ayrıca sütü sağmadan önce ve sonra 10 ar dk dinlenmen süt verimini arttırır.