0-3 Hafta

Hamilelik sürecinizin değerlendirmesi ve bebeğinizi gelişimidoktorunuz tarafından hafta olarak değerlendirilir. Hamileliğinizin başlangıcıdöllenmedir. Hamileliğiniz döllenme tarihinden yaklaşık 2 hafta sonraolmaktadır.

4. Hafta

Hamile olduğunuzu ilk hamilelik işaretlerinden biri olanadet gecikmesiyle anlayabilirsiniz. Bazen ekilen hücreler rahim içindeki küçükdamarları yırtarak, hafif damlama şeklinde bir kanamaya neden olabilir.

5. Hafta

Döllenmeden sonraki 16. günde gelişim iyice hızlanır.Beklenen adet gecikmiştir. Hala çok büyük değişiklikler yoktur.

6. Hafta

Hamilelik hormonları beyninizdeki bulantı merkezini uyarırve bunun sonucu olarak koku ve tatlara karşı hassasiyet göstermeyebaşlayabilirsiniz. Eğer aşırı derecede bulantı ve kusma varsa mutlakadoktorunuza gitmek zorundasınız çünkü geri dönmesi sıkıntılı karaciğer hasarıoluşabilir. 

7. Hafta

Vücudunuzda da değişiklikler hissetmeye başlarsınız. Sabahyorgunluğu ve aşerme durumları iyice kendini göstermektedir. Göğüslerinizdedolgunluk ve gerginlik hissedebilirsiniz.

8. Hafta

Rahminiz hamile kalmadan önce yumruk kadarken bir portakalbüyüklüğüne ulaştı. Kasıklarınız ve karnınızın altı gerilmeye başlar. Rahminizbüyümeye başladığı için zaman zaman kasılmadan kaynaklanan kramp tarzındaağrılarınız olabilir.

9. Hafta

Dışardan bakıldığında anlaşılmasa bile siz karnınızınbüyümeye başladığını hissedebilirsiniz. Rahminiz de hızla büyümektedir.Hazımsızlık çekebilir, gaz ve mide yanmasından şikayetçi olabilirsiniz. Adetöncesinde yaşadığınız gerginlik ve duygusal değişiklikleri bu dönemde dehissedebilirsiniz.

10. Hafta

Hamileliğiniz bu dönemde de belirginleşmese de daha gevşekve bol giysilerle daha rahat etmeye başlarsınız. Sonuna yaklaşmakla birlikteduygusal değişiklikleriniz ve aşerme durumunuz devam etmektedir.

11. Hafta

Hamileliğinizin en kritik dönemi bitti. Artık ellediğinizderahminizi karnınızın alt kısmında hissetmeye başlayabilirsiniz. Diş etlerinizdetırnaklarınızda ve cildinizde değişim gözlemleyebilirsiniz. Bu değişikliklerartan vucut ısısı ve hızlanan dolaşıma ve melanını uyaran hormonun cilttekimelanositleri uyarmasına bağlıdır.

12. Hafta

Hamileliğinizin bu dönemine kadar yaklaşık 1-1,5 kg. almışolabilirsiniz. Aşerme, bulantı-kusma ve sabah yorgunluğu hissiniz bu dönemdeiyice azalır. 

13. Hafta

Bu dönemde hamileliğin getirdiği olumsuz etkiler neredeysetamamen etkisini yitirir. Şimdiye kadar bulantı, kusma, sabah yorgunluğunedenleriyle kilo alamadıysanız artık kilo almaya ve kendinizi daha iyihissetmeye başlarsınız. Bu dönemde kendinizi fazla yormamalı, dinlenmeyeçalışmalısınız.

14. Hafta

Hamile olduğunuzu etrafınızdakiler de fark etmeyebaşlayabilir. Bulantılarınız kesilir, bu sayede beslenmeniz düzelir, kendinizidaha enerjik hissedebilirsiniz. Relaxın adı verilen plasenta hormonunungevşetici etkisi ile mide içeriği yemek borunuza kaçıp yanma hissetmenize nedenolabilir.

15. Hafta

Artık dışarıdan da hamile olduğunuz anlaşılmaktadır. Amniossuyu artmış ve 150 cc kadar olmuştur. Rahminizi göbeğinizin 7,5-10 cm. altındahissedilebilirsiniz. Kan hacminiz artar ve toplardamarlarınızdaki genişlemenedeniyle burnunuz kanayabilir. Toplardamarlarınız belirginleşir,bacaklarınızdaki toplardamarlar şişer ve varis oluşabilir.

16. Hafta

Artık rahminizi göbeğinizin 7,5-10 cm altındahissedilebilirsiniz. Rahminizdeki Amnion suyu artar ve 250cc kadar olur. Birdençok hamilelik yaşamışsanız barsakta gaz ya da karında kas seğirmesi gibibebeğinizin hareketlerini hissedebilirsiniz.

17. Hafta

Bu dönemde iştahınız düzelmiş, düşük korkunuz azalmış,hareketleriniz henüz fazla kısıtlanmamıştır. Eklemlerinizde gevşeme artarakdevam etmektedir. Yataktan kalkmak için aceleci davranmayın, önce oturun, sonrael ve kollarınızın yardımıyla ayağa kalkın.

18. Hafta

Bebeğiniz büyüyor! Bu haftalarda o büyüdükçe siz de 2-4 kiloalırsınız. Kalbiniz hamile kalmadan önceye göre %30-50 daha fazla çalışır.

19. Hafta

Rahmin kasılmasına bağlı olarak hafif ağrılarınız olabilir.Gebelik hormonlarının etkisi ile yüz, omuz ve kollarda küçük damar uçlarındakigenişlemelere bağlı olarak kırmızılıklar görebilirsiniz. Kabızlık, bacaklardakramp, eklemlerde şişlik, sırt ağrıları yaşayabilirsiniz. 

20. Hafta

Rahim üst sınırı göbeğiniz hizasına gelmiştir. Beliniz artıkkalçanızdan ve omuzlarınızdan daha kalındır. Hiperdinanamik dolaşım nedeniylenormalden daha fazla terliyor olabilirsiniz ama güzel olan bu dönemdebebeğinizin hareketlerini hissetmeye başlamanızdır.

21. Hafta

Artık hamile olduğunuz iyice bellidir. Rahim göbek hizasınıgeçmiştir. Bu zaman kadar yaklaşık 3,5-5 kg almış olmalısınız. Bu dönemdedüzensiz kasılmalar hissedebilirsiniz.

22. Hafta

Hamileliğinizin bu döneminde kramplarla daha sıkkarşılaşabilirsiniz. Kimi zaman rahatsızlık veren bu krampları önlemek içinkalsiyum ve potasyum bakımından zengin yiyecekler tüketmeniz yardımcı niteliktaşıyabilir.

23. Hafta

Hamileliğinizin ilk günlerinden bu yana ortalama olarak4,5-5,5 kilo almış olmalısınız. Sırt ağrılarınız artmış olabilir. Bu ağrılardengesiz bir şekilde karnın ön kısmında taşınan ağırlığın karşılanması içinomurga ve etrafındaki kasların yüklerinin artmasına bağlıdır.

24. Hafta

Bu dönemden sonra kilonuz haftada 350-500 gr civarındaartıyor olmalıdır. Eğer hızla kilo alırsanız ve vücudunuzda şişlikler oluşmayabaşlarsa mutlaka doktorunuza danışın. Tansiyon takibi ve idrarda albuminbakılarak gebelik zehirlenmesi açısından araştırma gerekebilir.

25. Hafta

Bebeğinizin hareketlerini tam olarak hissettiğiniz dönemdir.Karın içinde rahmin hızla büyümesine bağlı olarak mide yanmaları ve hazımsızlıkhissedebilirsiniz. Bu nedenle az ve sık yemeye, dinlenirken ayaklarınızıyukarıda tutmaya özen gösterin.

26. Hafta

Bebeğiniz durmak bilmeyen bir hızla büyüdüğü içinhareketlerini gittikçe güçlenmektedir. Bu da kaburgalarınızda ve karnınızdaağrılar olmasına neden olabilir.

27. Hafta

Hamileliğinizin bu haftasında karnınızda bir sertleşmehissedebilirsiniz. Bunlar rahimde, normalde görülen kasılmalardır, ancak 30saniyeden uzun süren ve 15 dakikadan daha sık aralıklarla oluşan düzenlikasılmalar hissederseniz, erken doğum işareti olabileceği için hemendoktorunuzu aramanız gerekir.

28. Hafta

Rahim büyüklüğünüz neredeyse kaburgalarınızın seviyesineulaşır. Sindirim sorunları, uykusuzluk, zor nefes alma gibi sıkıntılar artarakdevam eder. Bol sıvı, taze sebze meyve almakla kabızlık azaltılabilir.

29. Hafta

Rahminiz büyümeye ve çevreye baskı yapmaya devam eder. Buhaftalardan sonra gebeliğin ilk haftalarındaki gibi sık idrar yapma isteğitekrar ortaya çıkabilir. En son trimester tipik olarak bu hafta başlar ve 40haftaya kadar ve bazen daha da sonrasına kadar devam eder.

30. Hafta

Hamileliğinizin başından bu yana kilonuz 7-8 kilo kadarartmıştır. Sindirim sistemi ile ilgili sorunlarınızı az ama sık, yüksek lifliyiyecekler tüketerek ve bol sıvı içerek azaltabilirsiniz. Bacaklarınıza sık sıkkramp girebilir.

31. Hafta

Rahminiz artık karnınızı dolduracak kadar büyümüş, midenizdeyanma ve sindirim güçlüğü başlamıştır. Solunum, sindirim ve dolaşımsisteminizdeki yüklenme giderek artmaktadır. 8-10 kg civarında kilo almışolabilirsiniz. 

32. Hafta

Daha önce doğum yapmış olsanız bile her hamileliğinizbirbirinden farklı olabilir. Bu aylarda göğsünüzden "colostrum"denilen ilk süt gelebilir.

33. Hafta

Hamileliğinizde biraz daha zorlu bir dönem başlıyor.Yürüyüşünüz zorlaşacağı için elleriniz belinizde, belinizi öne doğru iterekyürüyebilirsiniz. Sırt ağrılarından kaçınmak için doğru durmaya çalışmalısınız.Özellikle geceleri rahat bir pozisyonda dinlenmelisiniz.

34.Hafta

Minik bebeğinizle tanışmanıza oldukça az bir vakit kaldı.Hamileliğinizin bu ve bundan sonraki dönemlerinde büyük olasılıkla yorgunluktur,zor uyku ve ağrılarla ilgili sıkıntılarınız olacaktır. Kilo artışınız devamedecektir. Rahmin sertleşmesine yol açan ağrıları daha sık duymayabaşlayacaksınız.

35. Hafta

Bebeğiniz sizin her hafta aldığınız kilonun yarısı kadarkilo almaktadır. Rahatlamak için duşlar, uzun yürüyüşler iyi gelecektir.Bebeğinizin hareketlerine dikkat etmeli, düzenli hareketlerinin kesilmesi ya daazalması bir problem olduğunu göstermese de bu durumu mutlaka doktorunuza habervermelisiniz.

36. Hafta

Doktorunuz artık bebeğinizin durumunu her haftadeğerlendirmek isteyebilir. Büyük olasılıkla kilonuzda 12-15 kg kadar bir artışolmuştur ve bu haftalarda hızla kilo almaya devam edebilirsiniz. Uterusmuhtemelen kaburgalarınızın altındadır ve orjinal hacminin 1000 katı kadargenişlemiştir. 

37. Hafta

Artık her an minik bebeğinizle tanışabilirsiniz. Haftalıkkontrolünüz sırasında doktorunuz bebeğinizin hangi durumda olduğunu, doğumkanalına ne kadar uzaklıkta olduğunu belirtir. Bebeğiniz artık rahim içindesoluk alıp verme hareketleri yapmaya başlamıştır.

38. Hafta

Araştırmalara göre doğumların ancak %5'i hesaplanan doğumtarihinde olmaktadır. Doğumların %60'i ise MDT'den 1 hafta önce veya sonragerçekleşmektedir. Bebeğinizin kafa çevresi ile karın çevresi yaklaşık olarakbirbirine eşit hale gelmiştir.

39. Hafta

Bebeğiniz büyük olasılıkla önce başın doğum kanalına girdiğipozisyondadır. Halen bağışıklık sistemi açısından tam gelişmemiştir ve plasentaaracılığı ile anneden antikorları almaya devam etmektedir.

40. Hafta

Eğer normal doğum yapmaya karar verdiyseniz, doktorunuzultrason ve NST ile muayne ederek bebeğinizin sağlığının iyi olduğunu tespitederse ideal zaman dolduğu halde doğum için 10 gün daha bekleyebilirsiniz.