Uyku sorunu

 Kadir bey selamlar. Bir konuda yardımınıza ihtiyacım var. Kızım 10 yaşında.1.37 boyu ve 25 kilo. Küçüklğğünden beri uyku sorunumuz var. Uyumak istemiyor hiç. Sürekli bir uyumamak için kavga halinde bizimle.Çok hareketli bir çocuk,yorulmaması,uykusunun gelnemesi mümkğn değil ama uyku onun için ne kafar geç o kadar iyi.okulu olduğu günler 22.00 de yatırmaya çalışıyorum.hafta sonu izin veriyorum geç yatmasına. Acaba bir uyku düzeni oluşturabilmek iöin bir tavsiyeniz olur mu. Şimdiden teşekkürler.