ek gıdada tuz ve şeker

Size  bebeklerde ek gıdada tuz ve şeker kullanımı ile ilgili danışmak isterim.Ben ogluma ozel ne yaptıysam hiç birini yemedi cıkarttı fakat bizim yedikelrimizden(tatlı tuzlu) verdigim zaman da cok olmasa da 1er kaşık  seve seve yiyiyor.İnternette de araştırdıgımız zaman her yer cocuklara kesınlıkle şeker ve tuz vermeyin diyor.Enerji ve uykusuzluk yaparmış.Peki eski insanlar acaba hep ozel mi yaparlarmış her şeyi beni bile annem evde pişen yemekler ile beslemiş(81 dogumluyum).Sizce bebeklerin yemeklerinde tuz ve şeker olmalımı ve ya nekadar olmalı.Nacizane fikrinizi almak isterim.

İlginize teşekkurler.