AOA ANNELER FORUMU : Zeka Gelişimi için Omega-3 çok önemli http://www.anneoluncaanladim.com/forum/ Sun, 31 May 2026 01:07:25 +0000 Fri, 25 Apr 2008 21:05:36 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 12.03 360 www.anneoluncaanladim.com/forum/RSS_post_feed.asp?TID=7327 <![CDATA[AOA ANNELER FORUMU]]> http://www.anneoluncaanladim.com/forum/forum_images_aoa/forum_ust_logo.gif http://www.anneoluncaanladim.com/forum/ <![CDATA[Zeka Gelişimi için Omega-3 çok önemli : Bilgiler için çok teşekkürler.......]]> http://www.anneoluncaanladim.com/forum/zeka-gelisimi-icin-omega3-cok-onemli_topic7327_post185756.html#185756 Yazar: yamama
Konu: 7327
Gönderim Zamanı: 25 Nis 2008 Saat 21:05

Bilgiler için çok teşekkürler....ClapClapClap

]]> Fri, 25 Apr 2008 21:05:36 +0000 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/zeka-gelisimi-icin-omega3-cok-onemli_topic7327_post185756.html#185756 <![CDATA[Zeka Gelişimi için Omega-3 çok önemli : Teşekkürler ]]> http://www.anneoluncaanladim.com/forum/zeka-gelisimi-icin-omega3-cok-onemli_topic7327_post185680.html#185680 Yazar: botag
Konu: 7327
Gönderim Zamanı: 25 Nis 2008 Saat 17:42

TeşekkürlerClap]]> Fri, 25 Apr 2008 17:42:59 +0000 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/zeka-gelisimi-icin-omega3-cok-onemli_topic7327_post185680.html#185680 <![CDATA[Zeka Gelişimi için Omega-3 çok önemli : paylaşımın için teşekkürler çok...]]> http://www.anneoluncaanladim.com/forum/zeka-gelisimi-icin-omega3-cok-onemli_topic7327_post185634.html#185634 Yazar: rüyabebek
Konu: 7327
Gönderim Zamanı: 25 Nis 2008 Saat 17:03

Thumbs%20Uppaylaşımın için teşekkürler çok güzel bilgiler ellerine saglık ]]> Fri, 25 Apr 2008 17:03:42 +0000 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/zeka-gelisimi-icin-omega3-cok-onemli_topic7327_post185634.html#185634 <![CDATA[Zeka Gelişimi için Omega-3 çok önemli : Çok güzel ve önemli bir konu paylaşımın...]]> http://www.anneoluncaanladim.com/forum/zeka-gelisimi-icin-omega3-cok-onemli_topic7327_post185500.html#185500 Yazar: superisi
Konu: 7327
Gönderim Zamanı: 25 Nis 2008 Saat 15:21

Çok güzel ve önemli bir konu paylaşımın için teşekkürler canım.]]> Fri, 25 Apr 2008 15:21:23 +0000 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/zeka-gelisimi-icin-omega3-cok-onemli_topic7327_post185500.html#185500 <![CDATA[Zeka Gelişimi için Omega-3 çok önemli : paylaşımın için teşekkürler canım...]]> http://www.anneoluncaanladim.com/forum/zeka-gelisimi-icin-omega3-cok-onemli_topic7327_post185466.html#185466 Yazar: oğuzkağan
Konu: 7327
Gönderim Zamanı: 25 Nis 2008 Saat 14:31

paylaşımın için teşekkürler canımClown]]> Fri, 25 Apr 2008 14:31:41 +0000 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/zeka-gelisimi-icin-omega3-cok-onemli_topic7327_post185466.html#185466 <![CDATA[Zeka Gelişimi için Omega-3 çok önemli : Zeka Gelişimi için Omega-3...]]> http://www.anneoluncaanladim.com/forum/zeka-gelisimi-icin-omega3-cok-onemli_topic7327_post185140.html#185140 Yazar: ifakat
Konu: 7327
Gönderim Zamanı: 25 Nis 2008 Saat 01:06

 Zeka Gelişimi için Omega-3 çok önemli! Peki en bol ve en ucuz hangi balıkta var?  
 
 

Beyin yapısının büyük kısmının yağ dokusundan oluştuğunu belirten Prof. Dr. Küçüködük, çocuk beslenmesinde yağ içerikli gıdaların büyük önem arz ettiğini kaydetti.

Omega-3 ve Omega-6 yağ asitlerinin sinir hücrelerinin (nöron) büyüme ve gelişmesinde son derece önemli rol üstlendiğini bildiren Prof. Dr. Küçüködük, Omega-3 yağ asitlerinin, soğuk su balıklarında bol miktarda bulunduğunu ifade etti.

Balığın sağlıklı beslenmede vazgeçilmez bir gıda maddesi olduğunu kaydeden Prof. Dr. Küçüködük, özellikle çocuklara genel gelişimin yanı sıra beyin gelişimi için de balık yedirilmesi gerektiğini vurguladı.

Çocuklara 7. aydan itibaren balık yedirilmesini öneren Prof. Dr. Küçüködük, şunları kaydetti: “Çocukların normal gelişiminin yanı sıra beyin gelişimleri için de haftada iki gün mutlaka balık tüketmeleri gerekir. Özellikle somon, uskumru, ton balığı, sardalya gibi balıklar Omega-3 yönünden oldukça zengin balıklardır. Omega-3 yağ asitlerinden DHA insan beynindeki hücrelerin yenilenmesine katkıda bulunur. Balık türüne göre Omega-3 miktarı farklılık gösterebilir. Genellikle ızgarası yapılan balıklar, Omega-3 yönünden zengin balıklar. Ülkemizde en çok tüketilen balıklardan olan hamsi de Omega-3 ihtiyacını karşılayacak düzeyde.”
HAMİLELİKTE BALIK TÜKETMELİ
Beyin gelişiminin anne karnında başladığını ifade eden Prof. Dr. Küçüködük, anne karnındaki bebeğin gelişimi ve anne sağlığı için gebelerin de mutlaka balık tüketmeleri gerektiğini söyledi.

Gebelikte özellikle son 3 ayda anneden bebeğe önemli ölçüde Omega-3 yağ asitleri aktarıldığını bildiren Prof. Dr. Küçüködük, gebelerin bu dönemde bol miktarda balık tüketmesinin yararlı olacağını belirtti.

Prof. Dr. Küçüködük, bol balık yiyen gebelerde erken doğum, düşük ağırlıklı bebek doğurma riskinin de az olduğunu kaydetti.
]]> Fri, 25 Apr 2008 01:06:52 +0000 http://www.anneoluncaanladim.com/forum/zeka-gelisimi-icin-omega3-cok-onemli_topic7327_post185140.html#185140