FOLİK ASİT ZENGİNİ SEBZE: BRÜKSEL LAHANASI

Beslenme ve Diyet Uzmanı Neema Savvidesvitamin deposu Brüksel lahanasının sperm sayısını ve kalitesini arttırdığını dile getirdi. Gebelik için çok önemli rol oynayan folik asit Brüksel lahanasında bol miktarda bulunuyor.

Folik asit deposu olan bu sebze hem erkeklere hem de kadınlara faydalı.
Yapılan araştırmalar folik asit deposu olan Brüksel lahanasının hem erkeklerde hem de kadınlarda üreme sistemini desteklediğini gösteriyor.

Folik asit düşük riskini de azaltıyor. Brüksel lahanasında bulunan bazı maddeler vücuttaki fazla hormonun atılmasını sağlıyor ve dolayısıyla doğurganlığı destekliyor.

Brüksel lahanasının kolesterolü düşürdüğü ve anti-enflamatuvar etkiye sahip olduğu biliniyor.