Türkiye'nin en iyi ebeveyn sitesi
Türkiye'nin en iyi ebeveyn sitesi
Yazı Boyutu:

SAÇLARINIZA AK DÜŞMESİN! NASIL MI?

Bizler genellikle yaş ilerledikçe saçların beyazladığını düşünürüz. Oysa Amerikan Saç Vakfı’na göre bunun birçok başka sebebi var:


• Tiroid fonksiyon bozukluğu gibi metabolik durumlar;
• Multipl skleroz gibi otoimmün hastalık;
• Bazı viral hastalıklar;
• Genellikle doğumsal koşullardan kaynaklanan fiziksel anomaliler,
• Uzun süreli açlık ya da vitamin eksiklikleri;
• Toksik çevresel riskler.
• Genetik kontrolünüzü elinde tutan biyolojik saatiniz.

 

Peki, beyaz ya da gri saçları eski rengine döndürmek mümkün mü? Saçın şifrelerini bildikten sonra gerek evde gerekse dışarıdan alınacak takviyelerle saç beyazlamasının yavaşlatılabiliyor, saçın eski rengine döndürülmesi bile mümkün.

Saçların beyazlamasını önlemenin ya da ak düşen saçları kendi rengine döndürmenin yolları şöyle:
1. Doğru beslenme, sigara ve stresten kaçınarak beyaz saçları önlemeyi deneyebilirsiniz. Stres gri saç nedenlerinden biridir.
2. Et, tahıl ve soya gibi protein açısından zengin yiyecekler yiyin.
3. Birkaç kurutulmuş Bektaşi üzümünü hindistancevizi yağıyla siyaha dönene kadar kaynatın, elde edilen yağ gri saçları engelleyecektir.
4. Başınızda beyaz bir saç teli gördüğünüzde yapmanız gereken ilk şey, soğan suyunu beyaz saç ve çevresindeki bölgeye uygulamaya başlamak olmalı. Bu çıkması muhtemel yeni beyaz saçları önleyecektir.
5. Beyaz veya gri saçları engellemek için artık çok geçse saç renginizi geri döndürmek de mümkün. Bunun için Japon baharatı Wasabia’yı şampuan gibi kullanarak saçınızı yıkamalısınız. Wasabia saç diplerindeki kan basıncını arttırarak, saç diplerinin tekrar canlanmasını ve renk veren pigmentlerin tekrar aktif hale gelerek renk salgılamasını sağlıyor.
6. Saçların ağarmasını geciktiren diğer maddeleri şöyle sıralayabiliriz: Dut, gül, badem yağı, yeşil ceviz kabuğu, çay, kına ağacı.
7. Saçlarınızın beyazlamasını önlemek için yeterli vitamin ve mineral (demir, bakır, çinko, A ve B vitamini, folik asit) aldığınızdan emin olun. Taze, yeşil yapraklı sebzeler yiyin.
A Vitamini içeren yiyecekler: Koyu yeşil sebzeler ve sarı renkli meyveler.
B Vitamini içeren yiyecekler: Taze yeşil yapraklı sebzeler, muz, domates, karnıbahar, tahıllar ve yoğurt.
Çinko içeren yiyecekler: Kırmızı et, tavuk ve yeşil sebzeler.
Demir içeren yiyecekler: Sığır eti, kuru kayısı, kırmızı et, maydanoz, yumurta, buğday ve ay çekirdeği.
Bakır içeren yiyecekler: Ay çekirdeği, kaju fıstığı, badem, yengeç ve istiridye, yumurta sarısı ve tüm tahıllar.

 

 

 

Copyright 2007-2024 ® NETATÖLYE - Tüm hakları saklıdır. İzinsiz alıntı yapılamaz.