Forum Anasayfası Forum Anasayfası > Genel Konular > Sağlık
  Yeni Mesajlar Yeni Mesajlar RSS - Sigara Bağımlılığı
  SSS SSS  Forumu Ara   Kayıt Ol Kayıt Ol  Giriş Giriş

Sigara Bağımlılığı

 Yanıt Yaz Yanıt Yaz
Yazar
Mesaj
  Konu Arama Konu Arama  Konu Seçenekleri Konu Seçenekleri
mahi Açılır Kutu Gör
Üye
Üye


Kayıt Tarihi: 17 Ağu 2016
Durum: Aktif Değil
Puanlar: 1
Mesaj Seçenekleri Mesaj Seçenekleri   Teşekkürler (0) Teşekkürler(0)   Alıntı mahi Alıntı  Yanıt YazCevapla Mesajın Direkt Linki Konu: Sigara Bağımlılığı
    Gönderim Zamanı: 17 Ağu 2016 Saat 17:37
Sigara Bağımlılığı

Dünyanın ve ülkemizin en büyük toplumsal problemlerinden birini
sigara bağımlılığı oluşturmaktadır. Zira geniş bir kullanıma sahip
olması ve neden olduğu bağımlılığın yanında dumanındaki mevcut zararlı
maddelerle de çevresindeki bireylerin hayatını olumsuz etkilemektedir

Sigara kullanım biçimleri farklılıklar gösterebilmektedir. Kimi
bireyler her gün sigara tüketirken kimileri belli aralıklarla sigara
tüketmekte kimileri ise geçmişte sigara kullanmış ve artık sigara
içmeyen kişilerdir. Dünya Sağlık Örgütü’nün tanımlamasına göre hayatı
süresince toplam 100 tane sigara tüketmiş birey sigara içen olarak ifade
edilmektedir
Dünya Sağlık Örgütü’ne göre sigara içen ve sigara içmeyen bireyler
olmak üzere tanımlamalar yapılmıştır. Buna göre sigara içen bireyleri;
her gün düzenli içen, her günden seyrek içen, ara sıra içen bireyler
oluşturmaktadır. Sigara içmeyen bireyleri ise yaşam boyu hiç sigara
kullanmamış bireylerle, sigarayı bırakmış olanlar oluşturmaktadır
Dünyadaki sigara kullanımı incelendiğinde gelişmiş ülkelerde zaman
geçtikçe tütün kullanımı azalmaya yönelik bir seyir izlerken; gelişmekte
olan ülkelerde tütün kullanımında artış gözlemlenmektedir. Özellikle
ülkemizde 1980’li ve 1990’lı senelerde sigara kullanım oranı yüzde 80
artış göstermiştir
2001 yılında dünyadaki tütünlerin yüzde 2’si ve coğrafyamızdaki
tütünlerin yüzde 14’ü ülkemizde tüketilmiştir. 1988 PİAR’ın yaptığı
araştırmaya göre toplumun %43.6’sı, 1993 BİGTAŞ’ın araştırmasına göre
toplumun %33.6’sı sigara tüketmektedir; ülkemiz Avrupa’da erkekler
arasında sigarayı en çok kullanan ülkelerdendir. Araştırmalara göre
kişilerin eğitimleri ve mevkileri arttıkça sigara kullanımı da bununla
birlikte artış göstermektedir. Ülkemizde şu an için 20 milyon civarı
sigara tüketen birey vardır; bu veriyle dünya ülkeleri arasında en fazla
tütün tüketen 10. ülkedir
Sigara kullanımının yarattığı olumsuzluk sadece tüketen bireyi
etkilememekte, aynı zamanda çevresinde bulunan kişileri de pasif olarak
etkilemektedir. Pasif içici olarak nitelendirilen bu kişilerde de önemli
sağlık problemlerine neden olmaktadır
Sigaranın; akciğer kanseri, lösemi, ağız, gırtlak, pankreas, böbrek,
mesane ve özofagus kanserlerine, kronik bronşite ve amfizeme, kalp
rahatsızlıklarına ve serebrovasküler hastalığa neden olduğu ortaya
çıkmıştır. Dünyada her yıl 4 milyon insan sigaradan kaynaklı ölmektedir.
Bu değerle sigara, dünyada en fazla ölüme neden olan faktörlerin
başında yer almaktadır

Sigara; katran, karbonmonoksit, nikotin, amonyak, arsenik, hidrojen
siyanür, formaldehit, metan vb. 4 binden fazla zehirli kimyasal madde
içermektedir. Nikotin; eroin kadar bağımlılığa neden olabilecek
nitelikte bir maddedir. Katran akciğerlere zarar verirken; kanın
pıhtılaşmasına neden olan karbonmonoksit kalp krizlerini
tetiklemektedir. Bunun yanında sigara erkeklerde iktidarsızlığa ve
kadınlarda doğurganlığa etki etmektedir. Sigara kullanan ailelerin
bebeklerinin normalden düşük kiloda ve zamanından önce doğdukları
görülmüş; diğer bebeklere nazaran daha çok ağladıkları ve uyku sorunları
yaşadıkları kaydedilmiştir. Bunun yanında sigara içen bireylerin
çocuklarında solunum yolu hastalıkları görülme olasılığı yüksektir.


Sigaranın neden olduğu “koroner kalp hastalığı” ülkemizde en çok
ölüme neden olan hastalıktır. Bunun yanında en çok ölüme neden olan
ikinci hastalık da kanserdir.


Sigara, düzenli olarak neredeyse her gün kullanılan bir maddedir.
İçerisinde yer alan nikotinin bağımlılık yapıcı etkisi; bireyin beynine
tesir ederek kişide olumlu duygular yaratmaktadır. Bunun bir sonucu
olarak da birey sigara içme hareketinin sıklığını arttırmaktadır.


Sigara kullanan bireyler sigaradan yoksun kaldıklarında; bireylerde
şiddetli nikotin ihtiyacı, çabuk öfkelenme, huzursuzluk, anksiyete,
odaklanma sorunu, hareketsiz duramama, iştah artması ve buna bağlı kilo
alma, kalp atımında yavaşlama gibi belirtiler görülmektedir. Yoksunluk
emarelerinin görülmesi ve toleransın normalden fazla oluşması; fiziki
olarak da nikotin bağımlılığının başladığını göstermektedir. Eroin ve
alkol ile benzer olan sigara bağımlılığının fiziki boyutunda bireyin
sigara kullanmadığında ortaya çıkan yoksunluk emareleri; sigara
kullandığında ortadan kalkmakta ve bu şekilde sigara bir bakıma ödül
olarak işlev görmektedir.


Sigara kullanamamanın sonucu ortaya çıkan yoksunluk belirtilerinin
süresi bireyden bireye fark etmektedir. Yoksunluk tablosu; madde
kullanımının birden bırakılması sonucu vücudun doğal bir tepkisidir. En
kuvvetli yoksunluk tablosu 4 haftaya kadar son bulmaktadır.


Sigara bağımlılığın tedavisinde psikoterapi ve ilaç tedavisi en
etkili iki yöntem olarak belirtilmektedir. Hipnoz ve akapuntur gibi
yöntemlerin başarısına dair net bir kanıt yoktur.


Nikotinin ruhsal ve davranışsal olarak da kişiye etkileri göz ardı
edilerek yapılan tedaviler; kişinin nikotin yoksunluğunun geçmesinin
akabinde yeniden sigaraya başlamasına engel olamaz. Zira fiziksel,
ruhsal ve davranışsal etkenler birbirine bağlıdır. Misal; nikotin
ihtiyacı hissetme kişide ruhsal olarak sıkıntıya neden olabilir. Ya da
çay, kahve tüketirken sigara içme isteği doğabilir; bu da davranışsal
bir faktördür. Tedavi sürecinde bu üç faktör birlikte ele alınmalıdır.


Sigara bağımlısı bireylerde sigaranın kullanımının bırakılmasının
akabinde bireyi rahatsız eden emareler meydana gelir. Yoksunluk tablosu
ya da nikotin çekilmesi olarak ifade edilen bu emareler; sigara
kullanıldığında ortadan kaybolur.


Sigara bağımlılığında en fazla kullanılan yöntem davranış tedavileri
olup bunlar; beceri eğitimi, relaps önleme, uyaran kontrolü, hızlı içme
teknikleridir. Psikoterapi ve ilaç tedavisi, nikotin bağımlılığı
tedavisinde önemli rol oynamaktadır. Sigara bağımlılığında yardım almak
önemli bir noktadır.Ve biz de ........olarak daima yanınızdayız Ayrıntılı bilgi için .......ziyaret edebilir ve arayabilirsiniz Araştırmalara göre yardım almadan sigara
kullanımını bırakabilen bireylerin oranı ancak %7,9’dur.


İlaç tedavilerinin dışında ülkemizde nikotin yoksunluğunu gidermek
için; bant, sakız, ve dilaltı formları da bireyler tarafından
kullanılmaktadır. Nikotin bantlarının; ürtiker, baş ağrısı, taşikardi,
bulantı, baş dönmesi, kas ağrıları, uykusuzluk, bulantı, hazımsızlık,
öksürük, kaygı bozukluğu, eklem ve sırt ağrısı gibi yan etkilere neden
olduğu belirtilmektedir. Nikotin yerine koyma tedavisi sürecinde birey
sigara içmemelidir; bunun yanında hamileler ve bebek emziren kadınlarda,
faal ya da son dönemlerde kalp krizi geçiren bireylerde nikotin yerine
koyma tedavisinin uygulanması sakıncalıdır.


Nikotin sakızını  kullanan kişilerin sakızı hızlı çiğnememeleri aksi
takdirde aşırı salgılanan tükrük salgısı ve midede sorunlara yol
açabileceği ifade edilmiştir. Nikotin sakızları; nikotin yutulmasından
kaynaklı bulantı, kusma, hazımsızlık gibi yan etkilere neden
olabilmektedir.


          
Alıntıdır....




Link vermek ve reklam yapmak yasaktır...

Düzenleyen Gamze - 17 Ağu 2016 Saat 17:42
Yukarı Dön
 Yanıt Yaz Yanıt Yaz
  Konu Paylaş   

Forum Atla Forum İzinleri Açılır Kutu Gör

  | İletişim | Reklam | Gizlilik İlkeleri Copyright 2007-2024 ® NETATÖLYE - Tüm hakları saklıdır. İzinsiz alıntı yapılamaz.